人格・気分の浮き沈みに自分でうんざりしています

質問

大学生、女です。前々からなのですが、自分の人格や気分の浮き沈みにうんざりしています。外へ出ているときは控え目でおとなしくしていて（自覚はないのですが）、自宅ではヒステリックになります。少しでも気にくわないことがあるとすぐ人や物にあたるようになります。このせいで家族とはあまりうまくいっていません。また、悪いことがあればすぐに落ち込み、最近は長く引きずるようになりました。学校へ行って人と関わってもうまく話したりできず、コミュニケーションが下手だなと思うようになりました。表と裏が激しいというのでしょうか…この差について行けなくなる時がしばしばあります。人ってこういうものなのでしょうか？

回答No.5

noname#102223

ヒステリックになるのも人や物に当たるのも
あなたが行動したからそうなるんです。
だったら我慢すればいい。

あなたは我慢が足りないだけですよ。

自分が出来てない自覚があるのなら無い物を補えばいい。
とても単純な事です。でも、あなたはやらない、だからできない。
とても単純な理由です。

回答No.4

tokkn

私もそんな時期がありました。内弁慶外地蔵でした。
多かれ少なかれ、気分の浮き沈みは誰にでもあると思います。
楽しくなかったり不満があったりと、自分が描いている理想と現実とのギャップがあるので心が満たされないんだと思います。
その原因は質問者さんがお分かりになっているのではないでしょうか。
表と裏が激しいのが嫌なのであれば、外でももっと自分らしくあれば良いと思います。
生活していると、悪いことが起こりますが、気に病んだってしょうがないです。何も変わりません。あとで振り返ればどうでもいいことがほとんどです。

回答No.3

tosiro

まあ若いうちはそういうもんです。
でも人に嫌われる原因となりますから、直していかないといけません。
アルバイト、一人暮らし、就職といろいろやっていけば
自分に自信を持ち、気分の切り替えも自然に行え、人との関わりもそれなりに
なっていきます。

悩みに気づいた時点で、回答はあなたの中にでているのですよ。

回答No.2

formidable

【追記】です。
ご両親・祖父母は、過去～現在、
＜過干渉＞＜過保護＞＜自由放任＞ではありませんね。

回答No.1

formidable

どのような養育環境で育ったのでしょうか。
ご家族の人間関係、母娘関係・父娘関係は
幼少時からアンビバレントなところなどなく円満・濃密・豊饒ですね。
親離れ・子離れはパーフェクトに済んでいますね。
ご両親・祖父母は気配り・思い遣りの人たちですね。

＜プライド＞＜怒り＞＜攻撃＞の心理学的な意味を知って
みてください。

アナタさまは過去～現在、
自己中心主義・気分本位・頑固なところはありませんね。
引き摺っている挫折（感）・諦めなければならなかった
（諦めさせられた）夢・長い間叶わずにいる願望etc.なく、
現在、アナタさまの売り（＝才能・特技）で完全燃焼できてますね。

※家系に、解離性障害etc.精神疾患の人はいませんね。

ご心配だったり、気になるのでしたら
精神科医の診察をうけてみましょう。
なんでもなければ安心でしょ。

お礼

早い回答ありがとうございます。
これまではの人生は、書いていただいていることとほぼ反対の人生でした。どうしてでしょう；
家系に精神疾患の人はいません。