気分の浮き沈みが激しい女性の悩みとは？原因と対策を解説します
- 女性の気分の浮き沈みが激しい悩みは、ポジティブな性格でもネガティブな思考になることがあります。些細なことや嫌なことがあるとすぐに落ち込み、自殺の考えも浮かぶこともあります。
- その原因として、精神的な要素やストレスの蓄積が考えられます。自殺の考えが浮かぶほどの悩みは、専門のカウンセリングを受けることをおすすめします。
- また、結婚を考えている際に同居することへのネガティブ思考が強くなる場合もあります。その場合は、カウンセリングやパートナーとのコミュニケーションを通じて解決策を模索することが重要です。
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気分の浮き沈み 激しい
はじめまして女ですが気分の浮き沈みが激しくて悩んでます。 普段は結構ポジティブでギャグを言ったり人を笑わせる事が好きで元気な性格なのですが ちょっとした些細な事や嫌な事があるとすぐに病むし、しかも悪い方向にばっかり考えてしまいすごくネガティブになります。 人から嫌われてるような気になったり悪口を言われてるような気になったり... でも少しでも良い事があるとすぐに元気になるし何で病んでたのか馬鹿馬鹿しくなります。 病んだ時に何回か自殺したら楽なんだろうな～とか考えた事もあって 今思うとそんな事考えてた自分が怖くなります(^o^; 結婚を考えてる彼がいるのですが義理親と同居しようと思ってます。 人数が多いと賑やかだし何かと楽しいしって思えるのですが ネガティブな時は同居なんて絶対無理！絶対別居！って思ってしまいます。 ある原因で病んでいるのにそれとは全く関係ない事でも否定してしまうのでそれが疲れます。 気分の浮き沈みが激しいのは何か原因はありますか？ 精神的な事も考えられますか？ 自分はちょっとストレスをためやすい性格だな～と思います。 長くなってすいませんでした。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 とても感情が豊かな方なのですね。 素人判断ですが、特に精神病などではないと思いますよ＾＾ 昔、私も似たような性格でした ハイな時は友達とやたらはしゃいだり ローな時はトイレで私なんかいらないんだよと延々泣いたり… とにかく浮き沈みが激しかった気がします 私も自分はおかしいんじゃないかと思っていましたが いろんなひとと接するようになって そういう人間は案外いっぱいいたりするんだなと思いました 生活に支障がでない限り、精神科に行っても 医師にできることはないと思います たしかに、ストレスに敏感ではあると思いましたが 同時に発散するのもうまいなという印象を受けました 無理に溜め込まない限りは病気になることもないと思います あとひとつ 自殺したら楽なんだな～とかは、安易に言わないほうが良いと思います 質問者様の苦しみがどれほどか解らないのに もしかしたら差し出がましいかもしれませんが 寝て翌日ばかばかしくなっている程度なら誰にでもあることだと思います 私自身、過労がたたり精神的な病気になり それから６年間ずっと憂鬱で死にたくてたまらない気持ちを抱えて生きています そのため安易に(質問者様からすればそうではないのかもしれませんが、長く治らない憂鬱と死にたい気持ちを抱えているときに目にするとどうしても感情が先だってそう思ってしましまいます)言われると複雑な気持ちになります などと、個人的な感情が混ざってしまいましたが、なにか参考になればうれしいです。
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- chi-yoshi
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口には出さないだけで誰にでもある事じゃないですか。 深く考えないほうがいいですよ。
- りな（@rinarina0301）
- ベストアンサー率26% (164/626)
精神医学では 「双極性障害」というのですが まあ気にしていても仕方が無い と思います。 ある一定周期で気分の波があるので あれば精神科に受診した方が良いと思います。 質問者さんはかなり軽度なので 気になさらなくて大丈夫だと思います。
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