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ランニング時の怪我。

３日前ランニングで膝を傷めてしまいました。 仮に２週間ランニングを休んだとして、体力がもとどおりに回復するまで、どのくらいかかりますか？ 今は全く体を動かしていない状態です。

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  • uu11212891
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回答No.1

よく、休んだ日にちの三倍と言います。

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