糖分の取りすぎですよね？

質問

朝から
チーズケーキ１つ、蜂蜜に浸したサンドイッチ用パン一枚、みかん１つ、柿１つ、ポップキャンディー一本
食べました。

糖分の取りすぎですよね？１日ぐらい大丈夫ですか？

回答No.4

www-22

貴方が食べたものが貴方の体を作る原材料に成るのはご存知ですね。

ヒル、夜の食生活が解らないので、何とも言えないのですが。

からだを健康に保つのが先決です。
その為には、3・3運動、
三食とも、野菜、肉類、穀類をまんべんなく食べることが良いのです。朝から野菜も無い、牛乳も肉も無い。どれでは駄目ですよ。

美味しくなくても我慢です。
元気であれば何を食べてもおいしいのです。
幸せなのです。

病気に成ったら何を食べても美味しくないですよ。不幸になるのです。

甘い物の中毒になる前にやめましょう。
まずポップキャンデーを半分捨てましょう。蜂蜜は瓶ごと捨てましょう。

回答No.3

danjon9s10

1日ぐらい大丈夫です。みかん、柿、のフルーツに関しては問題ないです。むしろ、朝食でのフルーツは望ましい事です。

回答No.2

Splatter

１日ぐらいなら問題ないですよ。
糖分の取りすぎかどうかを気にする心があるなら大丈夫です。

もし今日はそのまま一日寝て過ごすだけ、というのであれば
良いとは言えないでしょうが。

まだお昼なんで、夜ぐらいには野菜などをバランス良く
取ってくださいね。もうすぐ年末年始なんで、こんな時期に
風邪ひいちゃっても良くないですから。

回答No.1

zorro

１日くらいでしたら許します。とりすぎには十分注意してください。