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フォトサルの練習方法
30代（♀です）になって、ひょんなことからフットサルチームに参加しました。いままで、体育の時間にちょっとだけやったことがあるだけです。 もう、何やってもうまくできないんですが、まずは、何から、練習すればいいでしょうか。 （リフティングなんて、2回くらいしかできない・・）
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お礼
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