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体を冷やす食べ物
mac-booの回答
mac-booです。 そうですね、体感できるほど涼しくなることはないですが、 体温があがってしまう夏には、基本的に体温をさげる食べものを 食べることが自然であり、健康にいいそうです。 寝る前に食べて、「涼しくねれる」ほど涼しくはならないでしょう。。。 でも大根を食べるか、きゅうりを食べるか、となれば きゅうりを食べたほうが体が冷やせて少なからず体は楽になる かもしれませんね。 ちなみに、カレーやラーメンなどの発汗作用のあるものは 「熱い」とかんじるだけで、実際は汗をだすことで体温をさげる役割を もってます。 なので、冬に発汗作用のあるものを食べると、体温がさがり、風邪をひいたり するのでよくないそうです。
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