ミスや怒られるのに恐怖する 人生空周り

質問

20歳男性です。
私は高校生ぐらいから、ミスや怒られるのが恐ろしくてアルバイトが出来ません。
そして、頭が抜けている部分があり、気合を入れてもどこかで空回りし、
そこからドミノ倒しの様に失敗の連続が続くのです。
というのは、高校生の頃に文化祭などでステージに立っているとき、
とんでもない大砲屁をかましてしまったことがあります。
会場に200人ぐらいいましたが、大笑いされて死にたくなりました。
こういうトラウマがあります。

そして、怒られるが怖いのは何かミスをしてその事を言われるのに心臓がバクバクしてきて、
「終われ終われ・・・」と心の中で思います。
アルバイト（派遣）初日、インターネットで場所を確認し、
行き方もコピーして準備万端だったのですが、
事務所で貰った行き方とインターネットで調べた行き方が違っており、
ここを基点に負の連鎖が始まりました。
20分程迷って、事務所に電話し迷子になったと話しましたが、
私は視力が悪くて看板などがよく見えなくて（これも要因）、
迷いまくって電話越しで怒鳴られました。
なんとか作業場にたどり着き、初めてのアルバイトだったので、
さっきの事は忘れて頑張るぞと思っていましたが、
開始40分後に大失態を犯して客から怒鳴られました。
会社の人から「さっきはワーワー言われたけどこれから・・・・」
と言われて泣きたくなりました。
本当にショックで2日で辞めました。
辞めてから半年ぐらい頭から離れず落ち込みました。

はっきり言って社会不適合者になってます。
死ぬまでニートになりそうです。どうすればよいのか教えてください。
現状打破したいですが、かならずどこかで空回りします。

回答No.1

nicknini

tajigo様
始めまして。カウンセラーとか専門家ではありませんが、自分自身の経験から書き込みします。

若い時（２０代前半）自分もそういう頃がありました。なかなか思い切った行動が取れずに萎縮してた自分が居ました。

きっかけは忘れてしまいましたが、次の様に考え始めました。
『自分のミスを怒られて、自分は失うものはあるだろうか？』
『お金を取られるのか？人生を奪われるのか？命を取られるのか？』
『何も失うものは無いじゃん！』
『注意を受けた事で初めて自分に足りない事が解ったじゃん！』
『じゃあ、二度と同じ事で注意を受け無い様にすればいいじゃん！』
『怒られた事は自分にとってプラスじゃん！』
（口調が古くてスミマセン）

自分を振り返ると、二十歳頃って一番不安な時代でした。
経験は無いし、お金は無いし、ずる賢さは無いし、物事の判断基準も無いし、守るべき家族（伴侶＆子供）も無いし・・・。

余り悩まずに、
『注意されて、怒られてラッキー１』的に考えるのも手です。
但し、前向きに反省する事を忘れずに・・・。

お礼

ありがとうございます、確かに失うものは無いですね。
失敗ばかりする人間なので駄目だと思っていました。

やっぱりこのぐらいの歳は不安定なのですね。
はい、そうポジティブに思います。

ご回答ありがとうございました。