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怖さには理由があるんですよ。 貴方の怖さは仕事の失敗。そしてそれに伴う周りの叱責や視線、対応。 どうしても前向きになる要素が少ないと怖さの方が立ってしまいますからね。大切なのはまずはその自分の精神状態を自分なりに保つ努力。 そしてミスが多いならそのミスを少しでも無くそうとする貴方なりの積極的な対応。ミスは誰でもするんです。でもそれを垂れ流したり、ただ繰り返すのはまずい。貴方なりに次は失敗しないような努力。失敗しそうな部分をしっかり念頭に置いたり、メモにして自分に喚起させたりね。それは周りにも伝わりますし、分かりますからね。貴方自身がそうやって自分なりに失敗から学んで前に進んでいる状態を周りは闇雲に怒鳴ったり注意はしません。貴方なりに自分にとって仕事をしやすい環境を作っていく。今はその過程ですからね。頑張って☆
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- fukubito
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私ならば、ミスを減らすことをまず改善しようとします。 他の優秀な人が１００％の力があるとして、自分はその方の半分の力しか無いとします。でも、自分自身は１００％なんです。ということは、優秀な人が１ヶ月で覚えられることが自分は２ヶ月もかかってしまいます。でも、私はムリをしないことにしています。『元々力が無いんだもン』と開き直ってしまいます。優秀な人並みに仕事をしようとすると、２倍の力が必要です。ムリをすると心身を壊してしまいます。 事実、一通りの仕事をするのに、ノート無しで完璧にできるのに１年かかりました。でも、周りの方は文句を言いませんでしたよ。ミスが少なかったからです。 仕事を覚えていけばいくほど、ミスが新しい発見となって現れてきます。それをまたノートに書き足して、次は同じミスをしないように…という繰り返しです。 また、ミスを注意されるというのは、期待の意味もあると思います。『あなたに期待している、だからこういうことはいけないことだと覚えてね』ということです。 ＞先輩たちからは、常識がないとも言われます。 これは、今ニュース等で騒がれている総理の失言とよく似ていますが、私はテレビを見て『どっちもどっち、アンタも人の事言えないでしょ』と突っ込んでいました（笑）。 …ということは、『常識がない』と言っている方が反対側から見たら非常識、価値観は人それぞれ違いますよ、ということで、気にする必要はありません。 ＞仕事に行くのが怖いと感じられたとき… 開き直ること、怒鳴りつける人には素直に反省しているフリをして聞き流すこと。 まず、仕事が遅くても良いから【ミスを少なくすること】から始めたらいかがでしょうか。評価は後からついてきます。周りの方の雰囲気も変わると思います。 私も以前は心身症を患っていました。それを克服した者としてアドバイスさせていただきました。
お礼
ご意見ありがとうございました。 私は、他人に言われたことで、とても気にしすぎる所があります。 でも、それを自分なりに消化して、次につなげていこうとする姿勢が必要なんですね。 仕事は、自分に合ったやり方を見つけて、ミスをしないようにして行きます。
はじめまして jcg02524です。(９月から復職した者です) ちょっと気になったのですが職場の上司の方はarieru1さんが「鬱病」のことを知っているのでしょうか。 この病気は周りのサポート無しでは回復は難しいと思います。 「仕事の失敗を病気のせいにする」というのは負い目があり言えない場合も多々あると思いますが正直に言うのが筋のような気がします。 さて、回答します。 自分の場合なのですが「仕事の失敗」は正直、怖いと感じます。 ただ、気をつけていることがあります。 前提として「焦らず、仕事をする上での姿勢を保つ」ことに専念しています。自分自身が難しいと感じる「判断」「決定」については「自分はこう思う」～「やり方として良いと思いますか」とたずねるようにしています。また、ポイントだけですがメモなどの記録をとるなどもしています。 最後に・・・ 一番良いのは「仕事に行くのが怖い」と感じていることを担当医に相談するのがベストだと感じます。 また、「頑張らなくてはいけない」と考えがちですが「８０％の出来と感じられるようにする」などの自分コントロールをしては如何でしょうか。 arieru1さんは頑張っていると思いますよ。偉いですよ。 自分もマイペースに自分コントロールしながら仕事しています。 arieru1さんだけではなく、ここには同じような気持ちの仲間がいますので一人ではないですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 担当医に病気の事は、話さないほうが良いと言われました。 理由は、うつ病だと話すと、相手の態度が急に変わるからです。 ですが、jcg02524さんのアドバイスの通り、上司に話してみます。 きちんと話して、今後のことを話し合います。
- wanekoz
- ベストアンサー率14% (199/1373)
「仕事に行くのが怖いと感じられたとき、どのうようにすれば」 ミスを減らす努力をせずにその質問をしても 意味がありません。 仕事そのものの能力を上げなさい。
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