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効果的な筋トレ

野球で筋力が無いので効果的な筋トレは無いのでしょうか? 教えてくれませんか?

  • hansu
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  • 野球
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みんなの回答

noname#2896
noname#2896
回答No.1

まあ、いろんなのがあるので参考にしてください

参考URL:
http://homepage2.nifty.com/ysmhome/starthp/subpage09.html

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