- 締切済み
骨盤を閉める方法ですが
こんにちは。私は痩せ型ですが、骨盤がかなり大きく開いているのか（？）、ヒップが大きいのです。。 左右骨盤が出っ張っていて、これは開いているのかなぁ？と自分で思っているのですが 閉めること＆ヒップを小さくすることって可能でしょうか？ もしご存知の方がおられましたら、教えてください。 よろしくお願いします！
- aya-po
- お礼率31% (125/395)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
関連するQ&A
- 骨盤が開いています。
ヒップが大きいです。垂れてるし横幅もあります。 汗をよくかく下着をつけてウォーキングをしました。 セルライトにはききましたが大きさはさほど 変わらず…。 でも長時間イスに座っていると骨が当たって痛いし 腰の下には左右、骨が出っ張っています。なので 決して肉のつき過ぎではないような気がします。 多分骨盤が開いていて大きいのだと思います…。 骨盤を強制するには整体に行くしかないのでしょうか？ また、骨盤を強制するというイスの上にのせる商品が ありますが、あんなので本当に骨盤を強制できる のでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤矯正のやりかた
泊まった宿で、整体&マッサージ屋さんがあり受けました。ガウチョパンツのようなのを貸してくださり、骨盤矯正を初めてしました。ずっとしたかったけれど施術者は男性が多いのでどんなところ、どんなことをするの か、ネットの整骨院？などのホームページの動画などをいくつかみたことがあるだけでした。 実際は、私が立ってやる人(男性)が立ち膝で、横からヒップ(骨盤？)を両腕で包み込んで、だきつかれる状態でやり驚きました。そのまま座骨を強くおしながら、膝で横から骨盤をぐーっとおされました。それで閉まったらしいです。左右両方やりましたがおしりに抱きつかれたまま膝で押し上げたので焦りました。そういう方法をご存知のかた、一般的ですか？動画で見たのは、うつ伏せで膝下を持たれて足を曲げてましたが、腰に腕を巻き付けるって、抵抗があったのですが...
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 骨盤がでかい
骨盤がでかいため痩せられません 154cmでヒップが78cmです骨盤が横にも縦にも大きいのでまるでアヒルのような感じです 骨盤自体の形を変える(小さくする)ことってでしますか!?
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤の高さ
高校2年 男子です 最近気づいたのですが、 骨盤の高さが左右で違います 左のほうの骨盤が下がっていて、左の脇腹が右のほうと比べてけっこう出ています； 筋トレも効果がなく、整体に行っても一時的に骨盤の高さが左右等しくなるだけなんです； 小さいことながら個人的にコンプレックスなのでどうにかしたいです どうかよろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤を締める方法を教えて下さい！
ネットでいろいろ検索してみたのですが、骨盤体操という単語だけがヒットしてしまい、体操そのもののやり方等はあまり見つけられませんでした・・・。 ２人出産しているせいか、ウエストよりも骨盤が広がっている？ためそこでスカート等が引っかかってしまい履くのも大変です。 ベルトやニッパーなどで締めるのが効果的なのかもしれませんが肌が弱くてあせも・しっしんが出やすいのでこの時期は無理です・・。 少しでも骨盤周辺・ヒップを小さくしたいのですが、効果的な体操など教えて下さい。 あと、検索中に「お尻歩き」というものを見つけたのですがこれは効果はどうでしょうか？ 私のイメージだと逆にお尻が大きくなったり骨盤が開いてしまうイメージがあるのですがどうでしょうか？ その情報もお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤について
高校1年の男です。 この前、普通男の骨盤って幅が狭いと知りました。 でも僕はやせ型なのに、骨盤の幅が広く、おしりも大きいため、最近それがいやになってきました。 腰パンなんかもやってみたいと思うのですが、その骨盤・おしりのせいで、うまく出来ません。 どうか骨盤を細くする方法を教えてください。
- ベストアンサー
- メンズ服・下着・水着
- 骨盤前傾でヒップアップ？
骨盤が前傾するとヒップアップすると聞いたんですが本当でしょうか？ 私の骨盤は前傾でも後傾でもなく真っ直ぐになってしまってるせいかあまりお尻がプリッとなりません... ヒップアップのエクササイズをやっててある程度丸みのあるヒップにはなってきましたが。 前傾させたほうがやっぱり綺麗なヒップラインになりますかね？？ 外人さんのように突き出たヒップになりたいです。
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 骨盤と出産の関係はある？？
気になる事があります。私は痩せ型で骨盤が狭いんですが妊娠して出産する場合は骨盤の広さって関係あるのでしょうか？？やはり赤ちゃんが育ちにくいとかあるのですかね～？わかる方教えて下さい。※もし骨盤を広くできる運動などありましたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 骨盤を直すには？？
高校のときから下半身太りで悩んでいます!! 最近大学の友達に「骨盤とか猫背を直せば痩せる」と言われました。 前から鏡で自分の体を見たときに、ウエストのくびれの位置が左右で高さが違ったり、右足のほうが左足より太かったりしたのが気になっていましたが、これは骨盤がずれているからなのでしょうか？ それと、整形外科と整体の違いを教えてください！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 新品プリンターDCP-J1200NでUSBケーブル接続を試みるも、ふたが開かず困っている。解決方法を教えて！
- パソコンやスマートフォンのOS、接続方法、関連ソフトについての情報を提供していただけると助かります。
- 電話回線の種類も教えていただけると、より具体的なサポートが受けられるかもしれません。
