• ベストアンサー

もう少し体重を増やしたい

oyabakamamaの回答

回答No.6

プロテインドリンクを摂取してみてはどうでしょう? 高タンパクを心がけると少しは変化が見られるかもしれませんね

fumi_fumi
質問者

お礼

プロテインとは、飲んだあとか前に筋トレをしなければいけないんでしょうかね? 飲んだことがないのですが、飲みやすさというのはどうでしょうか?

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