暗くなると落ち着かなくなる

質問

こんにちは。もうすぐ50歳になる仕事を持つ主婦です。
小さい頃からなのですが、夕方暗くなってくると落ち着かなくなるのです。家に居ればよいのです。外出していたらもう大変。「帰らなくちゃ帰らなくちゃ」と情緒不安定になってしまうのです。
今どんどん明るい時間が短くなっていますよね。ますます気持ちが不安定になってきます。逆にどんどん明るい時間が長くなってくる時期はなんかうれしいんです。
小さい頃は実家の両親がとてもしつけなど厳しくて23歳で（お見合い）結婚するまで門限は23時でした。1分でも遅れると大変な事になっていました。残業で遅くなっても親はうるさかったです。
結婚して主婦になると主人はまったくうるさくないのですが「三つ子の魂１００まで」なのか、夕方が迫ってきてまして暗くなってくると「帰らないといけない」と本当に帰ってしまいます。
自分の癖のようですが、やたら時計を見て時刻を気にします。（確認します）それを友人に指摘されて気づきました。
主人や子供たちは帰宅が毎日毎日０時前後です。まったく平気のようです。私はそれがうらやましいです・・・（苦笑い）
こんな相談は妙ですが、暗くなると落ち着かなくなるというこの変な性格って直す方法はあるのでしょうか？
（夜遊び主婦じゃなくていいんじゃない？と声が聞こえてきそうですね）

回答No.1

mat983 · ベストアンサー

一度、生活をガラッと変えてしまうしかないと思います。
例えば、朝方に寝て、昼ごろに起きるなど時間を変えてしまうことで、
落ち着きがなくなる症状がかわるのではないでしょうか。
ただ、結婚されている今はとても難しいと思います。

お礼

ありがとうございます。
そうですよね、小さい頃からの性格、習慣、癖など50歳になるというのに変えるのは大変ですよね。
自分の気持ち次第とは思っているのですが・・・
またよろしくお願いします。