気分をすっきりしたい

質問

気分を紛らすために、なにをやってますか？

回答No.5

obrigadissimo

私は、速聴きです。
AFN(＝旧FEN）のニュースや
高倉健さん自身の朗読による『南極のペンギン』を
５倍速で聴いています。
数分で、気分スッキリ、脳もスッキリ。
お勧めです。

ご興味があれば
フリーソフトの倍速化ツールで
２倍速、または、1.5～1.7倍速くらいで
お試しください。

速聴き（＝超聴き・速聴）をつづけていれば、
ＩＱ・ＥＱがあがるなど
２０種くらいの能力が開拓されそうです。

お試しあれ！

脳の老化防止にもいいそうです。
お父さま お母さまにも
お勧めあれ。

回答No.4

mirror7cat

散歩します。

回答No.3

ntomoya

逆療法。暗いことをする。暗い音楽を聴く。

回答No.2

tokmei

ちょっと失礼します。
こんにちは。
わたしも♯1の方と同じく掃除します。特にトイレ掃除は念入りです。あと、家中の鏡を拭き、廊下を拭きます。掃除した後はスカーッと気分がよくなるのでわたしもおすすめです。
あとは、模様替えです。気分が変わりなんだか嬉しくなります。
玄関にお花をおくのも見るたびうれしくうきうきしますよ。
参考になれば幸いです。気分晴れるといいですね。

回答No.1

noname#163157

お風呂・一人でできるスポーツ(バッティングセンターなど)
自転車でぐるぐる散歩など・・

体と心って繋がっているように思えます。
気持ちってどこにも行き場がないから、
体だけでも動かしてると頭がからっぽになって気持ちがいいです。
できないときはお風呂。朝風呂とかやみつきになるほどスキッとします。
あと掃除とかはじめちゃうときもあります。
掃除しながら頭の整理もします。
あまり人には逢いません。
巻き込みたくないし、すっきりした自分で会いたいから。

月並みですみません。

お礼

ありがうございます。今日やってみました、言われたとうり、心と体は、心と体は、繫がっていると思いました。ありがとうございます。
他に。あなたの友達に、ほかに、方法があれば聞いて見てもらえませんでしょうか。助かります
今日は、sasasaさんどうもありがとうございました
sasasaさん、今度あなたに、なにか、困ったことあれば、回答させていただきます