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周りの目が気になり自己嫌悪で悩んでいます。

最近仕事場などで周りの目が気になって仕方ありません。 今までは、そんなに気になっていなかったのですが、最近になってから急に気になり始めました。 気になって仕方ありません。 こんな症状をお持ちの方に、解消方法がありましたら、なんでもいいので解消方法がありましたら教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • stakes
  • ベストアンサー率24% (16/66)
回答No.2

こんにちは。 最近仕事で大きなミスをしてしまいましたか? 若しくは、何か重大な秘密を知っているとか。 仕事場など特定の場所においてのみ、周囲の視線が気になるのですか? あなたに多大な期待が寄せられていて、仕事へのプレッシャーを感じていたりしますか? そうなってしまった理由について、何か思いつくことがあり、自分でそれを解消すれば、今の症状は消えていくかもしれません。 でも、自己解決はなかなか難しいので、苦しくて仕方が無いようならば心療内科で相談してみてください。

510322
質問者

お礼

ありがとうございます。 別にミスや秘密を知っているわけではないのですが、強いていれば、多大な期待を寄せられているのは、事実です。 上司の必要以上の期待が、大変気になります。 でも、他の人たちも苦しんでいますよね。 なんとかこの状況を自分自身で打破したいと思います。 もし、それでもダメでしたら、心療内科に行きたいと思います。

その他の回答 (1)

  • madisan
  • ベストアンサー率29% (82/277)
回答No.1

一度、お近くの心療内科などで相談されては如何でしょうか。

510322
質問者

お礼

ご心配有難うございます。 もう少し頑張ってみたい思います。 それでもダメでしたら、心療内科に行きたいと思います。

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