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便秘に効く飲み物や食べ物
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- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
水で有れば，コントレックスです． マグネシウムが多いから効果あります． 初めは浣腸をいしてしまった方がいいですね． 後は，食品ですが，下記を参照ください． http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2003-46,SNYA:en&q=%e4%be%bf%e7%a7%98%e3%80%80%e9%a3%9f%e5%93%81
- habburu
- ベストアンサー率42% (373/880)
月並みですが 火を通した野菜をたっぷり食べる、玄米を食べる。 フラクトオリゴ糖の入った食品、明治製菓のメイオリゴ。 カゴメのラブレ、ダノンのBIO。 最近一番利用しているのは 味の素のブレンディのコーヒーオリゴシリーズです。
- code1134
- ベストアンサー率20% (703/3370)
飲み物なら，ココアや(ラッシーに代表される)ヨーグルトドリンク辺りでしょうね。 http://www.joy.hi-ho.ne.jp/et-ookubo/kounou/kounou3.html http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000441.html
- chirobu-
- ベストアンサー率11% (228/2017)
♯2です。思い出しました。“オキソピタン”って言う名前の薬です。コマーシャルとかしてなくて町の薬局でその店オリジナルな宣伝してるカンジのヤツでした。腰痛に悩んでるおじいちゃんが人に勧められて買った薬でした。
- furupai
- ベストアンサー率20% (103/494)
こんにちは。 私が実際に食べて効果のあったものだけ紹介します。 ながひじき（ひめひじきはダメ） 菊芋サプリ サツマイモ シュガーレスの飴（注意書きに「一時的におなかがゆるくなるときがあります」と書いてあるもの）
- chirobu-
- ベストアンサー率11% (228/2017)
ごぼう、さつまいも、バナナ・・・。腰痛の薬で“コンドロイチン”とか入ってるヤツでアリナミンみたいな箱の・・・名前忘れたけど、その薬の効能書きの最後に便秘と言う記述があって試しに飲んだら、ほんとに効いた（出た）。
飲み物は聞いたことがありませんが繊維質のものを食べるといいそうです。ゼンマイとかニラとか少し癖のある食材ですが、効果はあると思います。
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