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ジョギング
こんにちは。 僕は今ジョギングを雨の日以外はやってるんですけど、 やり始めた頃は夜にやっていて、７６キロあった体重も、 ６９キロまでいったんですが、 つい最近夕方にやり始めたら７３キロになってしまいました。 そこら辺は関係あるんでしょうか？？ 千奈美に夜は２２時頃、夕方は６時頃で夕食前です。 やはり食べすぎとかでしょうか？？ 千奈美に今は175ｃｍで７３キロ～７２キロです 筋肉がついているんであれば良いんですが、どうなんでしょうか 夜と夕方ではどっちにやった方が良いんでしょうか？？ 教えてください。お願いします
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