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胃を強くする方法
将来スポーツで結構高いレベルを目指す為に、胃を鍛えようとしています。 「胃を鍛える方法」をGOOGLEや本サイトで調べると、 「ヨーグルトとか消化の良いものを食べると良いですよ。」とか 「冷たい飲み物を避ける事です」 とかがよく載っています。 しかしそれは胃を「強くする方法」ではなく「健康に保つ方法」だと思います。それも大事ですが。 胃を強くするには、どうすれば良いでしょうか？ よく言われるのは、消化の悪いものを食べて胃を慣れさせる事です。 コーヒー、辛いもの、油っこいもの、食物繊維の豊富に含まれるもの（玄米とか）など。 この方法は合っているのでしょうか？ また他にも良い方法があれば教えて下さい。お願いします。
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- _xioix_
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抽象的でよくわからないので補足お願いします。 「強い胃」とはどのようなものですか？ 金魚を生かしたまま飲み込んだりレディーボーデン500ml全部食べてたり 自転車一台食べたりしても下痢しない、ということですか？ 一般に、「鍛える」とは大きめの負荷をかけ、慣れさせ、抵抗力をより大きくする、ということかと 思いますが、 目標の姿が見えなくては負荷のかけようもありませんが。
お礼
消化吸収力の強い胃です。
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お礼
＞例え胃を鍛えられたとしても、スポーツは上手くならないよ。 根拠は？ プロのスポーツ選手は疲れた体を修復する為に、1日に膨大な位の食事をしますから、胃が弱ってると疲労が取れず全く練習についていけません。