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肩を強くする筋トレ
fire13の回答
- fire13
- ベストアンサー率47% (8/17)
下の方の回答がほとんど良いことをおっしゃっているので、とくにありませんが、もっとも、時間が無いという方は、 どんなスポーツでも基本中の基本の練習、「走り込み」「ランニング」をしましょう。腕を振って、足を上げる。これによって肩の筋肉がつき、→遠投力がつきます。是非試してください。
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