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肩を強くする
僕は今、中3なのですが全然遠投が出来ません。 できれば、長い距離を低い球で投げたいです。 どうしたらイイのかお願いします。
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- Isamu_S
- ベストアンサー率21% (25/116)
基本的に地肩は生まれついた天性のものが強いので、トレーニングしてもビックリするほどの肩の強さは身につかないと思います。勿論、トレーニングをやらないよりはやるほうがましなので、遠投などは通常の練習メニュー程度に意識してやればよいと思いますが、自分のポジションに応じた練習に時間を費やしたほうがよいと思います。 無理して肩を壊さないように！
お礼
肩を心配していただきありがとうございます。なんとか努力してみようと思います。
- clotholach
- ベストアンサー率0% (0/3)
今は何m飛ぶのでしょう？ 地肩を強くするためには遠投の繰り返しがもっともいいかと。 身体全体を使って投げましょう。
お礼
ありがとうございます。友達に遠投誘ってみようと思います
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お礼
色々とありがとうございます。練習方法参考にしてみたいと思います