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すぐにイライラしてしまう性格をすこしでも克服する方法
わたしは仕事で怒られたり、納得のいかないことがあるとすぐにイライラしてしまいます。 これを克服したいのでなにかストレスとうまく付き合う方法はないでしょうか? そういったことが載っている書籍や方法をみなさんからアドバイスを請いたいのでよろしくお願い致します。
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