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ダイエットのワンポイントを教えてください
mdr64の回答
こんにちは。 私も数々のダイエット経験があるので、色んな書籍などを読みあさりました。 その中で１番簡単な方法。 痩せる事に意識を置かないことです。 それか痩せたい痩せたい！という考えではなくて、私は痩せてる！と考えること。 もちろんダラダラ過ごせば別ですが、幸せを感じて普通に過ごすと痩せますよ♪ 思考は現実化するって言いますよね？水は答えを知っているという本も同じような考えです。 要はマインドコントロール♪♪ 試しに好きな体型のモデルさんなどの切り抜きの顔の部分を自分の顔に変えてみてください、それをいつも目につく所に貼ったり持ち歩いたりする。 効果が出ると思いますよ♪ とにかく自分を疑わないこと。100%信じること。 頑張ってください(o^∀^o)ノ
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