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私もあがり症です。 練習すればするほど、暗記すればするほど本番になると全て頭が真っ白で失敗いたします。 方法は、原稿をバッチリ見ながらに文字を指でなぞりながら堂々と話しましょう。 これ、絶対です。 他の方は自分の書類を見ているし、あなたの様子を伺うことなんてほとんどありませんから大丈夫。 あとは、目のカモフラージュをしたいなら100円ショップでダテメガネを買いましょう、案外落ち着きます。
その他の回答 (1)
私もたまにありましたが、とにかくまず原稿を完璧に作って、それを忠実に読むことです。アドリブなんかは間違っても入れてはいけません。
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