元恋人を忘れるいい方法。

質問

振られた相手の事を忘れる（考えなくなるようになるには）には一番何がいいのでしょうか？
ここで何度か相談させて頂いていますが、未だ完全に吹っ切る事が出来ず悶々としています。元彼女とは中距離なので、会おうしなければまず会えないので、こちらから連絡（メール）しなければそれで終わりのはずなのですが、誘惑というか未練が断ち切れなくて連絡してしまいます。
今はメル友に近い間柄ですが自分の気持ちを押し殺さなくてはいけないし、彼女の「友達以上恋人未満」という微妙ないい回しにどう反応していのか非常に辛い毎日です・・。

いっそうの事、新しい恋を探した方がいいのでしょうか？

回答No.4

kayo2 · ベストアンサー

こんにちは。前の恋人を忘れる方法は、やはり新しい出会い・恋なのではないでしょうか？！そうは言っても簡単に、新しい出会いや恋なんて簡単に見つけられない・・・と思いますので（そんな事はない？！）まずは自分の気持ちだけでも変化させる事が大事だと思いますよ。自分で心から「新しい恋を見つけよう！」と思えなくても、思い込むのです。また、友達と一緒に遊びに行ったりして楽しい時間を過ごしたり。それでも、心の中では忘れられないと思いますがそれでいいのではないでしょうか？！
ただ、元恋人と連絡を取るのをやめない限り先には進めないと思います。連絡を取っているからこそ、ズルズルと気持ちも引きずり、自分で自分を辛くさせているだけなんですから。彼女から連絡が来ても、無視をするぐらいの強さを持たないとダメだと思いますよ。
連絡を取らないで　少しだけでも気持ちを変えてみる・・・。そうすれば時間が解決してくれると思います。自分で自分をいたわりましょう。強くなりましょう。

お礼

ご意見ありがとうございます。
最後のメールを送って「もう諦めよう」と思っていたのに彼女から返事が来るとまた送ってしまう・・・。その悪循環なのかも知れませんね。
例えメールを送ったとしても今は単なる「メル友」っていう気持ちがなければ無理なのかも知れません。
やはり新しい恋人作るのが一番なのですかね(＾＾;

回答No.9

soushina

こういうケースもあるんだなと、参考までに読んでくださいね。

私も以前つきあっていた彼を今でも忘れられません。
その後、別の男性と結婚もしました。
もちろん主人も愛しています。
ただ、ずっとずっと「忘れられない彼」という存在を自分で作り上げてしまって、自分でその殻に閉じこもってしまったから、どういうことがあっても、別の男性と恋愛しても、その「忘れられない彼」が消えていくことが無かったんだと思います。
そしてそれは今も尚、そうなんです。

彼とは二十歳の時に付き合っていました。
一年弱の短い期間でしたが、私は幸せだったと思っています。

その後、お別れをしてから距離も離れ、会うこともまず無かったはずなのに、私が我慢できずに連絡をして。。。向こうもそれに答えて。。。

そうこうしているうちに、中途半端な関係を１０年続けてきてしまったのです。

私はこの１０年の思いを後悔はしていません。
ただ、苦しかったし、今でもつらい気持ちがつづいています。

恋愛には分岐点があると、私は思います。

電話をしようか、やめようか。。。

会ってしまおうか、やめようか。。。

この分岐点一つ一つが、この先の未来を決めていく物だったのだと思うのです。
自分のがんばりだったり、プライドだったり。。影響することはたくさんあるけれど。

ただ、その分岐点を通ってきて気が付いたことはあります。
自分の幸せのためにきめると言うことです。
苦しくても、幸せなときもあります。だから大いに悩んでください。

１０年後の自分を想像して、別れた彼女とどういう自分になっていたいのか、考えてみてください。
１０年後の自分の幸せってなにかなって。

その幸せに向かうように、一つ一つの分岐点をえらんでいってほしいなと思います。

漠然としていてスミマセン。
がんばってくださいね。

お礼

ご意見ありがとうございます。
ただ・・・何だか納得いきません。
私の個人的な意見述べたいですが相談じゃないので控えますが、一言だけ。
結婚したら過去の恋は思い出にしても振り替えるべきじゃないと私は思います。
そうじゃないと相手（旦那さんもしくは奥さん）に失礼だと思うからです。

回答No.8

fushigichan

こんにちは。
好きになった人のこと、そう簡単に忘れられるわけないです。
たとえ振られた相手でも、メールや連絡がきたら、
心がぐらついてしまうのは、仕方がないこと・・
それをどうしたいかは、obrigadoさんの心一つにかかっています。

obrigadoさんが、彼女からの連絡があったら、どうしても期待してしまって辛い・・
ということでしたら、思い切って彼女に言ってみたらいいと思うのです。
「こうやって連絡をくれると、また戻れるのではないかと期待してしまう。
それはすごく辛いことなので、その気がなければ連絡しないで欲しい」って・・元彼氏なんだから。
そうじゃなくて、たとえ辛い思いをしてでも、彼女からの連絡を
心待ちにしている自分が、まだいるのならば、今はその状態を続けるしかないと思います。
obrigadoさんの心が納得するまで・・・

彼女のことは、無理に忘れようとしなくてもいいと思うし、
忘れられないと思います。
時間が感情を薄くしてくれることはあっても・・・
好きになった人のことなんて、ずーっと忘れられないと思います。
その上で、
＞いっそうの事、新しい恋を探した方がいいのでしょうか？

それが一番いいと思います。
なかなか今の気持ちを引きずっているあいだは、気持ちが切り替わらないとは思いますが
積極的に外に目を向けて、自分を解放してみてください。
徐々に心の枷はとれていくと思います。
勇気を出して、前へ歩いていってみてください。応援しています。

お礼

ご意見ありがとうございます。
彼女の「もし貴方が変われてその時まだ私がフリーだったらまた戻るかも知れない」その言葉に振り回されていたのかも知れません。
彼女の事はもう本当に諦めようと思います。
本当単なる昔つき合った事がある「メル友」として接していこうと思います。

回答No.7

mentama

忘れる必要はないと思います。
別れの痛みも、彼女との大事な思い出の一つです。
恋人関係の復活、という望みさえ捨てれば、昔の彼女の思い出は財産だと思います。
つらいなら、あなたが強くなればいいだけです。
大事にしてください。

お礼

アドバイスありがとうございました。

回答No.6

ribisi

全然まったく的外れのアプローチですが、なにか考え方の足しになればと思います。

非常に辛いことがあると、その辛さを緩和するために、脳内にドーパミンを始めとする神経伝達物質が生成されます。生理的な「痛み止め」のようなものです。
これを繰り返すと、この「痛み止め」の麻酔効果が心地よいものと感じられ、
さらに辛い状況に自分を追い込んでいくことがままあります。
暴力を振るわれている女性が、それでも男のもとから離れられないのも、
自分を悲劇の主人公にして酔ってしまうのが一因です。

終わってしまった恋愛の、楽しかったことを思い出して、
それがもう戻らないことに辛くなり涙する、なんていう経験が僕にもありますが、
時間がたつと、辛さに酔っている自分にふと気づいたりもしました。
それですぐに立ち直れるわけでもないのですが、
そういうふうにちょっと距離をおいて客観的に見られるようになってくると、
過去の出来事として心落ち着けて思い出せるようになってきました。

やっぱりメールで連絡を取り合っているというのはよくないですね。
ばっさりやめてしまうことです。
でもやめられないのだったら、それはそれで仕方ありません。
結局は自分の気持ちに従って、一度はとことん突き詰めてしまわなければ、
諦めきれないと思います。

お礼

アドバイスありがとうございました。
そうですね、メールはもうやめようと思います。

回答No.5

anaank

こんばんわ。無理と忘れようとしないことですね。記憶の隅において置けないこともあります。そのときは、自然の流れに身を任せれば良いです。無理と忘れようとしないことです。
　時間が解決すると思います。

お礼

ご意見ありがとうございます。
やはり時間なんでしょうか。

回答No.3

Rikos

＞いっそうの事、新しい恋を探した方がいいのでしょうか？

新しい恋を、探しましょうよ！

私も、かつて同じように引っ張ってしまった男性がいました。
好きだけど恋愛対象ではなく（気持ちが冷めていた）、
以前恋人だったので友達以上恋人未満（恋愛対象ではないけど、良き理解者だから傍にいてほしい）でした。

つまり、居心地がいいんですよ。
心配してくれるし、親身にもなってくれる。
辛い時には、話し相手にもなってくれる・・・・・。
でも、恋愛対象にはならない。

好きって気持ちは、あるんですけどね。

一度突き放して、彼女の動向を見てみてはいかがでしょうか？（メールをしない）
それで連絡して来なければ、それまでの関係だと納得できると思います。

お礼

ご意見ありがとうございました。
彼女は私が変わる事で「また好きになるかも知れない」や「このままさよなら（全く連絡なしは嫌」）という微妙な言い方するんで余計に振り回されるのかも知れません。
私自身がもっと気持ち強く持たないといけませんね。
新しい恋、見つかるといいな。

回答No.2

sekennsirazu

彼女との思い出の品、連絡先などすべて捨てるのです。
そうしたことによってだいぶ断ち切ることができると思います。
そして、時間が立つにつれ彼女を忘れていくと思います。
おもいきって、新しい出会いに期待するのです。
一番、忘れる方法は、恋をするのです。
もう一度、あなたを夢中にさせてくれるような恋をするのです。

お礼

一応彼女を忘れようとし一緒に撮ったプリクラなどは処分し電話番号なども削除したんですけどね、彼女からメールが来ると気持ちがぐらつくんです(＾＾;
弱いですね。
新しい人見つかるかな。
ご意見ありがとうございました。

回答No.1

ryouton

元彼女を忘れるには、自分で振られたんだと思い込んで、連絡をできないと思い込むこと。思い出などが邪魔して、つらいでしょうが、明るい毎日を送るために、中途半端な状態をひきづらないこと。前の彼女よりいい女の人を恋人にＧＥＴするために、スポーツに勉強に仕事に打ち込んで、素晴らしい人間になるんだと、前向きに考えること。後ろを振り返ってもなんにもなりませんよ。新しい恋を探して彼女を見返してやりましょう。

お礼

ご意見ありがとうございます。
そうですね、前向きに考える事も大事ですよね。
頑張ってみます。