これは肉離れですか？

質問

数日前に水泳をしていたら、突然足のふくらはぎがつったような感じになりました。
そのときは、ふくらはぎが普段足に力を入れたときのような形で固まっていました。
それから何日かたっているのですが、力を入れると痛く、歩くときたまに力が入らなくガクっとなることがあります。
これは肉離れというやつなのですか？

回答No.2

kuriketto

結構強めの「こむら返り」ですね。
予防・改善策は水分の補給とクエン酸摂取です。
運動前後にクエン酸主体のスポーツドリンクを飲んでおくと起こりにくくなります。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

suzukikun

肉離れはもっと痛いですし、内出血をします。単に筋肉がほぐれていないだけだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
肉離れでないと分かり安心しました。