低血圧の改善方法について教えてください

質問

21歳女です。健康診断で血圧を測ったら、最高77・最低38でした。

最近頭痛がしたり気持ち悪くなったりするので、
低血圧が原因なのかなぁと思うのですが、
改善方法を教えてください。

ちなみに血圧って体形とかに左右されるのでしょうか？
私は身長153cm体重30kg台後半のガリガリ体形なので、
それが原因なのかと思っていたりします・・・。

回答No.3

noname#79130

NO.2です。

体質以外に考えるとすると、何らかの病気からくるものもあります。心臓弁膜症や呼吸器疾患、甲状腺機能低下や副腎機能などの内分泌疾患、胃腸疾患、偏食、ホルモンバランスの崩れ、遺伝などたくさん原因は考えられます。

頭痛は低血圧が原因のこともありますが、別の病気からきている場合もあるので、まずは検査するほうがいいかもしれません。それによって改善の方法も変わってくるかと思います。少しでも参考になれば幸いです。

回答No.2

noname#79130

rekumaさん、こんにちは。

低血圧とのことですが、東洋医学でいうと陰性体質ということができます。陰性体質は陰性食品の摂取過多や陽性食品の摂取不足、運動不足などが原因でおこります。しかし、その体質も食事を変えることで変えることができます。陰性体質になると不定愁訴に苦しみますので食事を変えることが大切です。

東洋医学の考えで食品は陰性、中庸、陽性と3種類あります。rekumaさんの場合は陽性食品を積極的に摂取することで陰陽のバランスをとっていくことが大切です。「陽性食品」と検索すると陰陽の食品がよくわかると思いますので、興味があったら一度、調べてみてください。

回答No.1

fine0806

こんにちは。

＞最近頭痛がしたり気持ち悪くなったりするので‥
これは胃が弱そうな方に多い症状ですよね。

＞ちなみに血圧って体形とかに左右されるのでしょうか？
血圧は体形に左右されます。太れば高くなるのが一般的でやせている人は低めです。
それは心臓から血液を送り出すのに必要な圧力が体形によって左右されるからです。

生活を省みて胃腸を丈夫にして少し体重が増えると楽になると思いますよね。
その時は血圧も少しは上がっていると思いますよ。