- ベストアンサー
膝の痛みで
膝の痛みで整骨院に通っています。診断は過去の損傷が何かのきっかけで出てきたということです。その整骨院の先生はとてもよく診てくれるのですが、私はスポーツをしており、ちっとも安静にしてないのでなかなか痛みがひきません。 先日、一応レントゲンをとってもらおうと思い、別の整形外科に行ったところ、「膝を温めるように」 と言われました。 それまで、整骨院ではなるべく冷やしてといわれてたので、困惑しています。 冷やせというのは、たぶん炎症を抑えるためだと思います。でも、確かによく膝は温めたほうがいいといいますよね？ 本当は先生に相談すべきなんでしょうが、他に行ったといいにくく、どなたかアドバイスをいただけますでしょうか。
- kakiyama
- お礼率35% (11/31)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 私も時々膝痛になります。 床に座って足を延ばしたときに膝の下に隙間ができませんか？ 私はゲンコツが入ります。 変形性関節症になってきているということらしいです。 若いときにアスリートだったことも関係しているのかなって思いますが、古傷はあっためたほうがいいようです。 友人がこだわりの鍼灸医なので時々見てもらって、灸を分けてもらい痛むとツボにやっています。誰にでも簡単にできる物です。 翌日になると痛みが軽くなり、２.３日すると治ってしまうので本当に不思議です。 階段が上がれないくらいなのに。 参考になれば・・・
その他の回答 (1)
- rafuti
- ベストアンサー率16% (1/6)
整形外科の看護婦さん談、 「急性期(痛み出した最初のうち）は冷やしたほうがイイ、慢性期(しばらくしても痛むとき)はあっためるほうがイイ」とのこと。 基本的に治療方針は冷やして暖めるようです。 なぜかは知りませんがそういうことだそうです。
お礼
ああ、やっぱりどっちもあってるんですね・・。 いまのところどっちつかずで、やはり冷やしたり温めたりしてます。 なるほど・・ありがとうございました。
関連するQ&A
- 膝の半月板損傷について
夏に、整体にかかったあと、動けないくらいの痛みが膝にきて、むくみは取れたものの、未だに、痛みを引きずっています。整形外科を三軒回りましたが、どの整形外科も膝のＭＲは撮りませんでした。レントゲンと腰のＭＲだけです。最近、針の先生にお世話になっていますが、これは半月板損傷の痛みと同じだと言われたのですが、どうすれば、半月板損傷だということが、わかるのでしょうか？ 膝のレントゲンは、撮っています。
- ベストアンサー
- 病気
- 膝の痛みが治りません
二ヶ月ほど前から膝が痛み、整形外科ではレントゲンに異常は見られず、たぶん半月版損傷でしょうとのことでヒアルロンサン注射と電気治療をしています。また、整骨院と鍼灸院では骨盤のゆがみにより膝に症状がでているとのことでした。膝体操も続けているのですが、動き始めはまだ痛く、階段もつらいです。なかなか治らず、不安です。体操の仕方が悪いのか、何か良い方法があれば教えてください。お願いします。
- 締切済み
- 医療
- 膝の裏の痛み
運動後に膝の裏に物を挟んだような感覚で、膝の曲げ伸ばし歩くのも痛く、正座が出来なくなり、整形外科でレントゲンを撮り、骨や関節の擦り減り具合も悪くないという事で、痛み止めの注射と飲み薬、ヒアルロン酸の注射を続けて安静にし、痛みがなくなりましたが、その後再び同じ症状になり、同じ治療を受けながら、整骨院で診てもらったところ、エコーでベーカー膿腫なので、ヒアルロン酸の注射をしても効果はないといわれ、暫く両方に通い良くなりましたが、安静にしているのに、また同じような症状になってきました。半年の間に３回もなっていて、運動をしたいので、違う治療があるのか考えた末、別の整形外科に診てもらいましたが、ベーカー膿腫なら体質だから治らないが、違うとのことで痛み止めの注射をされ原因もわからないと言われましたが、どのような事が考えられますか？今までの治療をしていくのが良いのでしょうか？
- 締切済み
- 病気
- 膝の痛みを治したい
はじめまして。今膝の痛みで悩んでます。ジムでペダルをこぎすぎたのが原因なのですがほうっておいたままひと月近くたっても治りません。歩くにも階段を上るにも痛みます。水がたまって炎症してると思うのですが治療方法に悩んでいます。鍼・整体、整骨院、整形外科が頭に浮かんでるんですが費用を抑えて短期で治すにはどれを選べばよいのでしょうか？よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 膝の靭帯について。
以前に減量のためフィットネスに通い始めて、膝が痛くなったときに質問させていただきましたchieppe17です。 あれからまだ1日おきにフィットネスへ通っていますが、膝の痛みがおさまらず（自業自得ですが・・・）とうとう整形外科の先生のところに駆け込みました。 膝内側側副靭帯の炎症と診断されたのです・・・。 治療方法としては塗り薬と湿布薬、それと膝の体操をしなさいと言われました。 足首に１ｋｇのおもりをつけて、座ったり、寝転んだ状態で足の上げ下げをするものです。 整形外科の先生に「筋肉がないのに、急に運動をはじめるからそうなるんだよ。もっと筋肉をつけなさい。」とお叱りを受けました。 減量が目的でフィットネスに通い始めたのですが、通ううちに筋肉もついてくるかと思っていたので、フィットネスでは筋肉はつかないということ？ 膝の体操はもちろんやるつもりですが、先生のいう筋肉はどれくらいの期間で出来るものなのか、（人それぞれだと思いますが。） また、フィットネス通いはこれからも続けてよいものなのか、教えてください。 本当に体重を減らしたいのです・・・・ ちなみにその整形外科の先生はちょっと怖かったので、この質問を聞くに聞けず、帰ってきてしまいました・・・（いいかげんですみません。）
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 膝 半月板損傷 歩いて良いのか？
整形外科で膝の内側半月板損傷と診断されました。 昨日はいつもより多めに歩いたり立ったりしたためか、 昨夜は膝の屈伸をすると、 右膝からバキバキッという音がするようになりました。 明日、職場のレクリエーションで車に乗せてもらい、 水族館に行くかどうか迷っています。 いつもより多めに歩いたりしても大丈夫なのでしょうか？ 詳しい方のご回答、アドバイスお願いいたします。 整形外科へは今日は竜巻警報のため、行けません。 整形外科の先生に訊いたら？というご回答はお控えください。
- 締切済み
- 病気
- 膝の形について
膝の形について こんばんは。20代後半女性です。 フルマラソンに初めて参加してから、翌日歩くのがやっとだったので、翌々日に整形外科に行きました。 レントゲンを撮り、「疲労骨折もないし初めてだから当たり前」と言う診断。 何度かリハビリに行きましたが、１ヶ月を過ぎてもまだ少し痛みも残っているし、前みたいに走ったりできなかったので、評判のいい別の整形外科に行きました。 レントゲンを改めて撮ったのですが、そちらの先生が言うには、 私の膝は先天的に内捻型で（両足をくっつけた時、膝が真上を向いていなくて内側に少し入っている）、膝のお皿の裏？が二等辺三角形になっていないため？、 長距離のランニングや激しいスポーツには向かない膝だと言われました。。。 できればもうやめたほうがいいといわれました。 富士登山の時は、次の日は痛かったですが、数日で治りました。ランニングは向かないから、水泳のほうがいいとのことでした。 もともとO脚気味ですが、私の様な膝の形の人は、皆マラソンができないのでしょうか？ O脚を矯正したとしても、意味ないですか？ ランニングが好きになりつつあったので、とても残念です。 詳しい方がいらっしゃったら、教えていただけたらと思います。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ひざの痛みが治りません。
２ヶ月前より、ダイエットのために、１時間の 徒歩通勤（往復１時間半以上）を始めました。シューズの時もあれば ブーツでも歩いて通勤していました。 １ヶ月前に、左ひざの痛みを感じ始めて徒歩通勤を止めたのですが、 夜も、寝返りを打つとき痛みが出て、寝れない状態になり ２週間前に、病院に行きました。 整形外科で、レントゲンを撮ったのですが、異常なし。 水が少したまっているようだと診断されました。 ひざに炎症を抑える注射とシップと、痛み止めをもらい帰りました。 先生は、「２週間程度で炎症はひくはずなのです。 体重を減らしなさい」と言われました。 ２週間以上たったのですが、まだ、ひざのお皿の下あたりに痛みがあり 歩いていても、痛みがあります。痛みはだいぶん軽減されましたが、 ひざ下が、むくんでいる感じです。 まだ、炎症が続いている状態というのでしょうか？ また病院に行った方がいいのでしょうか？ よろしくお願いします。（３０代 ＯＬ）
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ひざの痛み
こんにちは こんな症状があるかた、私も！！ってかた、ご意見をください、よろしくお願いします。 私の左足のひざこぞうのことです。 普段、歩いたり、走ったり、正座したりと痛みも何もないのですが、 ひざまずくと針で刺したような激痛がはしるのです。 場所は、ひざの皿のすぐ左側です。 外から見ても何もできていませんし触った感じも何もコリコリもぷよぷよもしません。 二件の整形外科に行ってレントゲンを撮って診てもらいました。 一件目の診断は、骨にも関節にも問題ないとの診断です。 ひざまづいたときに神経があたってるんじゃないかなとのことで、 ひざをつくとき痛くないように注意してついてと言われ、痛み止めの処方もなく帰ってきました。 二件目は、こちらもレントゲンを撮り、やはり骨にも関節にも問題ないとの診断です。 うーん、なんだろうね～、もう少し様子みてて と言われ帰ってきました。 整形外科以外、どこの病院に行けばこの痛みの原因がわかるのでしょう(涙) それと、同じような症状の方・・・ご意見いただけると幸いです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 膝
2日前にいつも通り階段を降りていたら突然、着地した時に膝が「グリグリ」というようにねじれる感じと痛みがしました。その時は膝に痛みがあり、足を引きずって歩いていましたが、しばらくすると痛みが和らいでき、今はまったく痛みはありません。しかし、翌日から腫れてきて、膝を曲げようとすると圧迫感があり、曲げられませんでした。完璧に伸ばすこともできませんでした。でも、膝に痛みは全くありません。 今日も腫れたままだったので、整形外科に行くと医者に膝のお皿が脱臼してるのではないかと言われました。しかし、脱臼だったら痛くないのがおかしいとも言われました。そして、膝に水がたまっていたということが分かり、30ｃｃ抜かれました。透明でもなく、赤でもなく、少し濁ったオレンジのような色でした。それでもまだ、膝は少し腫れています。昨日よりは曲がるようになったものの、まだ本来の半分も曲がりません。 先生は靱帯損傷という可能性は言っておられませんが膝をひねったので、靱帯の不安はあります。しかし先生は何も言っておられません。レントゲンは撮ってもらいましたが、ＭＲＩは撮っていません。ＭＲＩは撮った方がいいのでしょうか?水はたまっているのに痛みは全くと言っていいほどありません。明日から病院もお盆休みに入ります。放っておいても大丈夫でしょうか? 宜しくお願いします。
- 締切済み
- 病気
お礼
隙間は・・普通だと思います。あることはありますが。 ゲンコツが入るほどですか、かなり痛そうですね。 私の場合、ここ2年ほど急に運動しすぎたので、多分負担になったのだと思います。 古傷といえるかどうかは微妙です。 でも、いままで冷やそう冷やそうとしてきたので・・温めた方がいいこともあるようですね。 参考になりました。ありがとうございます。