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会話中にそわそわとしてしまいます。
nyau-nyauの回答
- nyau-nyau
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クセを直したいとおっしゃってますが、逆に直さなくていいんじゃないでしょうか？クセを嫌なものとして意識すればするほど、またやってしまっているから今自分は緊張しているんだと再認識せずにいられないし、会話していてもかなりの割合でクセに気を取られてしまうと思います。その状態ならそわそわ落ち着けなくて話を聴けなくなるのは当然ですよね。 人に指摘されるのは恥ずかしかったりすると思いますが、必要以上に反応しないでさらっと流してください。 そのクセはそんなにいけないことじゃないような気がします。緊張はだれだってするし、みんな何らかの方法で緊張を逃しているし、あなたの方法が何かに触るというという行為だというだけの話です。 そのクセを排除しようとしないで良いですよ。だめだ、だめだと否定してしまうから余計にそうなるんです。逆に、「平気だよ、たいしたことじゃないよ、落ち着くならやればいいよ」と自分の中でクセを認めてあげれば、不思議と自然に消えていきます。人間あまのじゃくなところがありますから、それを利用してみてはどうでしょうか。
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