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目が疲れます・・・
bizinnの回答
- bizinn
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ブルーベリーがいいという話を聞いています。 ジュースでもジャムでもいいそうです。 私も疲れたときは、心がけて取るようにしています。 プレーンのヨーグルトにブルーベリージャムを入れて食べるだけ、とっても簡単で おいしい。なんか、聞いただけで健康に良さそうでしょう？ 気のせいか、視力も回復しているように思います。 お互い、健康第一ですから、試してみてくださいね。 でも、なんだか寝るのが一番っていう気もするんですが・・・・。 いい加減でごめんなさい。おだいじに・・・・・。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 ヨーグルトのブルーベリージャムかけはもう何年も毎日続けて食べてるんです(*^^*)食べ初めた頃は目にいいとか知らずに食べてたんですが、目にいいと聞いてからはブルーベリーのエキスなんかも試してるんですけど・・・やっぱり寝不足にならないよう規則正しい生活が一番ですよね(^^;)気をつけてがんばります！ありがとうございました。