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３０歳前後の女性の方！（よければ男性も）
mum-hamuの回答
２９歳女性です。 (1)受診した事ないですし、今後もまだ受ける予定ないです。 (2)子宮がん検診のみ、２６歳の時から２年おきに受けています。 市の健康診断で、乳がんのマンモ検診は４０歳からだったので、まだ受けていません。 子宮がん検診は来年また受ける予定です。 (3)体型に変化はありませんが、体力については、現在専業主婦で外で仕事もしていないので、低下ぎみに感じます(^_^;) 健康に気を付けている事としましては、今の時代は添加物や農薬、薬害などで血液が汚れていますので、なるべくお水を飲むようにしています。 お水を飲んで汗と尿で血液中の毒素を排出する方法です。 食器や衣類をお水で洗うように、血液掃除もお水でしかできず、お茶やコーヒーなどはお水のかわりにはならないので、 毎日２リットルくらいはお水（常温：冷たいお水は大量に飲むとよくない）を飲んでいます。 元々アトピーで体質改善する為に始めた事で、もう７年くらい続けています。 私の場合は体質改善なので大量に飲みますが、普通の人はそんなに飲まなくていいと思うし、沢山飲んではいけない人もいます（内臓等が悪い人とか…） ペットボトルのお水は防腐剤入りで、水道水は塩素が入っていて大量に飲む場合は適さないので、浄水器や活水器のお水が安全です☆ 私は活水器のお水を飲んでいます。 おかげ様で、アトピー、劇薬を飲んでいた花粉症、口内炎体質、風邪を引きやすい体質などが治りました☆ あとは、極力、薬を飲まないようにしています。 ものすごい高熱が出た時とか、大けがで化膿止めが必要とかでない限り飲まないようにしています。 私の場合は風邪薬を飲むと風邪を引きやすくなりますし、頭痛薬を飲むと頭痛が起こりやすくなるので、薬を飲まなくなってかなり健康になりました☆ 気を付けているのはこれくらいですが、あくまでも私の場合の方法で、 自分には効果があったと言うただの体験談です(^_^;)
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お礼
丁寧な回答ありがとうございます！ わたしも２９歳なんです。 mum-hamuさんは、お水を飲むように心がけられてるんですね！ 私は、「ペットボトルの水は安心＾＾」と思っていましたが、防腐剤が入っているんですね＞＜ 「活水器」は聞いたことがありませんでした。ぜひ調べてみたいです。私もひどい花粉症で今の時期は、体がつらいので、活水器または浄水器を買ってみようかと思います。 ありがとうございました。