検診で総コレステロールが高いと出ました

質問

職場の健康診断で総コレステロールが高い（２４３）と出ました。
その他の数値は基準値ですが改善しないと駄目なレベルでしょうか？ちなみに去年は２０９でした。
年齢は３５歳・女性で１６１ｃｍ４９キロで体脂肪は２０～２２ですが…食生活も大豆製品が大好きで玄米が大好きで健康には結構気を付けていると思います。甘い物も大好きですが考えて食べていますので許容範囲だと思いますが・・・
この先今の生活を続けると動脈硬化になる可能性がある数値でしょうか？

回答No.1

simakawa · ベストアンサー

先ずは食事コントロールと適度な運動です．これで下らなければ薬です．　最近はコレステロール新基準が出来ました．悪玉コレステロールが問題なのです．

　http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&aq=t&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2003-46,SNYA:en&q=%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%80%80%e9%a3%9f%e5%93%81

　http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/20070608ik13.htm

お礼

悪玉コレステロールという項目が無いのでどうか分りませんが。
今以上に生活面を気を付けたいです。
有難うございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

先ほどのこのような質問が
有りまして
http://sanwa.okwave.jp/qa3796697.html

ただ総コレステロールは気にしないといわれても
まったく気にしないというわけにもいかないと思いますよね

ストレスを溜めない
軽い運動　
定期検査
これで様子を見るしかないですよね

お礼

別の方の質問と回答、参考になりました。
有難うございました。今すぐ何かがあるわけでは無いでしょうが、今以上に食生活とか気を付けていきたいです。