• ベストアンサー

検診で総コレステロールが高いと出ました

職場の健康診断で総コレステロールが高い（２４３）と出ました。 その他の数値は基準値ですが改善しないと駄目なレベルでしょうか？ちなみに去年は２０９でした。 年齢は３５歳・女性で１６１ｃｍ４９キロで体脂肪は２０～２２ですが…食生活も大豆製品が大好きで玄米が大好きで健康には結構気を付けていると思います。甘い物も大好きですが考えて食べていますので許容範囲だと思いますが・・・ この先今の生活を続けると動脈硬化になる可能性がある数値でしょうか？

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • simakawa
  • ベストアンサー率20% (2834/13884)
回答No.1

先ずは食事コントロールと適度な運動です．これで下らなければ薬です．　最近はコレステロール新基準が出来ました．悪玉コレステロールが問題なのです． 　http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&aq=t&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2003-46,SNYA:en&q=%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%80%80%e9%a3%9f%e5%93%81 　http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/20070608ik13.htm　

kkk1234
質問者

お礼

悪玉コレステロールという項目が無いのでどうか分りませんが。 今以上に生活面を気を付けたいです。 有難うございました。

その他の回答 (1)

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.2

こんばんは 先ほどのこのような質問が 有りまして http://sanwa.okwave.jp/qa3796697.html ただ総コレステロールは気にしないといわれても まったく気にしないというわけにもいかないと思いますよね ストレスを溜めない 軽い運動　 定期検査 これで様子を見るしかないですよね

kkk1234
質問者

お礼

別の方の質問と回答、参考になりました。 有難うございました。今すぐ何かがあるわけでは無いでしょうが、今以上に食生活とか気を付けていきたいです。

  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. 病気・怪我・身体の不調
  4. その他（病気・怪我・身体の不調）

関連するQ&A

  • コレステロール、中性脂肪について

    コレステロールと中性脂肪の正確な数値は空腹時に採血とあったんですが、食事をとった後だと数値はどのように変化するのでしょうか？ 私が朝食後３～４時間の時に採血して、コレステロール、中性脂肪とも正常値だったんですが、空腹時に検査すると基準値を上回ったり下回ったりするんでしょうか？食後に検査して基準値内だったら問題ないと思って大丈夫ですか？ コレステロールや中性脂肪が高いと動脈硬化が進むとありますが、コレステロールや中性脂肪が高くて動脈硬化が進んでしまっていた場合、それからコレステロール中性脂肪の数値が下がってきたら、進んでしまっていた動脈硬化は元に戻ってくるんでしょうか？それともそれ以上は悪くならないだけで、進んでしまった動脈硬化はそのままなんでしょうか？

  • 総コレステロールが基準値より低い

    この間、商工会の健康診断を受けたのですが、「脂質検査に軽度の所見が見られます」ということで・・・、総コレステロールの基準値が「140～199」なのに、自分は１３２Lなんですが、「増えすぎると動脈硬化の原因になります」とありますが、自分は基準より定数値なので・・・、この場合どういう弊害があるのでしょうか？また、どういう生活習慣が原因と考えられますか？

  • LDLコレステロールと中性脂肪の下げ方？

    健康診断に行ってきました。 去年唯一、LDLコレステロールが151でC判定が出たので、 1年間、食事も炭水化物や量、そして間食を一切控えて、 できるだけ気をつけてきたつもりです。 ですが、1年でさらに結果が悪くなっていました。 中性脂肪　110→160 LDLコレステロール　151→147　です。 橈骨動脈も92で、血管も固いそうです。 私は両親ともに、脳内出血と脳梗塞で亡くしています。 なので、動脈硬化などがとても心配です。 身長162センチ、体重53キロ、45歳女性、お酒もたばこもありません。 これは、内科に相談に行ったほうがいい数値でしょうか？ 気をつけたらいい食生活、効果のあるサプリなどがもしありましたら どうか教えてください！ 子供を残しているのでまだ死ねません。 どうかよろしくお願いいたします！！！

  • 悪玉コレステロールがさがりません

    ６３歳の男性です。 ここ１０年位、健康診断のたびに総コレステロール=258とLDL（悪玉コレステロール）=177が基準以上あり、医者などから体重を落とせとか運動をせよとか言われてきました。 そこで１月からダイエットして体重を60ｋｇから５４ｋｇに落とし、週３回位は１時間程度のウォーキングをしてきました。 しかし先日、健康診断を受けたところ、HDL（善玉コレステロール）=66は増えているのですが、総コレステロールとLDLは去年とほとんど変わらなかったのです。 医者に「体重と運動は関係なかったのか？」ときいたら、「もう少し続けましょう」とのことで、よくわからないようです。 何をやっても体質的に落ちない人もいる、という話も聞きますが、数値が高いと動脈硬化などの危険もあるとのことで、なんとかLDLを下げたいのですが、何か方法はありませんか？ 食事は、鶏卵と魚卵はさけています。

  • 健康診断の数値の意味

    ４４歳男性、就職にあたり５年ぶりに健康診断を受けました。 ところが 健康診断の数値の意味がよくわかりません。 総コレステロール 中性脂肪 動脈硬化指数 尿酸 が危険数値のようです。 どのように気をつけて生活すればいいのでしょうか？

  • 悪玉も善玉もコレステロールが高い時

    健康診断で以下の結果が出ました。 ＨDL(善玉)94 LDL(悪玉)153 総コレステロール 260 中性脂肪 57 総コレステロールが高いので再検査を受けましょうというものでした。 確かに悪玉も総コレステロールも高いですが善玉もそれなりに高い為、動脈硬化指数は 1．76 (調べると3以下良好とありました)で問題がないように思うのです。 中性脂肪もどちらかと言えば低い方ですし、コレステロールが高い方が長生きするとの記事を読んだことがあります。 そう考えると特に問題はない気がするのですが、生活改善をして再検査はした方がいいのでしょうか？ 又善玉も基準内で高い場合の総コレステロールが高い時のリスクがあれば教えて頂きたくお願い致します。 よろしくお願い致します。

  • LDLコレステロール

    会社の健康診断で、 ・総コレステロール　203(基準値は～199) ・LDLコレステロール120(基準値は～119) で、要注意と診断されました。 ちなみに、HDLコレステロールは73で正常。 中性脂肪も41で正常でした。 かかりつけの病院に再検査に行くべきでしょうか……？ 昨年も似たような値で要注意と診断され、病院に行きました。 (医師は「あまり心配いらない」と言っていましたが) 酢玉ねぎを食べるなど、食生活を健康的に変えようとし始めましたが、不安です。 (20代女。 BMI が13.7しかないガリガリなので、コレステロールが高いと言うと周りに信用されません……)

  • コレステロール（特にLDH）の急激な上昇に関して…

    会社の健康診断でコレステロール値が急に増えていました。 8年位前の検査で動脈硬化でしたので、 食事は毎日かなり節制していて メニューもあまり変えていないのですが、 しいて言えば 1年位前からバナナ1本と カスタードプリン1個を毎日食べるようになりました。 HbA1cは5.2です。 数値は2年前から順に ＜総コレステロール＞ 166→198→260 ＜LDH＞ 98→109→155 ＜中性脂肪＞ 70→41→46 身長 168 体重 49 BMI 17.2 体脂肪 14~15 かなり痩せていますが、 体調は特に悪くはありません。 いかがなものでしょうか？ アドバイスお願いいたします。

  • HDLコレステロールが低い

    毎年一度健康診断を受けていますが、 きまってHDLコレステロールの値が基準値より低いです。 総コレステロール…130 HDLコレステロール…39 中性脂肪…47 問題がある数値はそれ位なので、 努力で改善されるものなら、なんとか正常値にと思っています。 脂っこいものや甘いものはそれほど好きではないし、飲酒もほとんどしません。 運動らしい運動はしていませんが、 比較的動くのは好きな方で、週末は自転車に乗ったり歩いたりします。 どのような生活を心がければ、この数値を改善することができるでしょうか。 アドバイスよろしくお願いします。

  • コレステロールと白血球数など

    ２５歳男です。先日受けた健康診断の結果でちょっと気になることがあったので質問させてください。（実際に診断した先生にも聞いてみるつもりですが。） 全体としては特に問題なかったのですが、総合所見のコメントで「脂質検査において、総コレステロールの軽度低値が認められます。日常の食生活のバランスに十分気をつけてください。」とありました。 実際の数値は 総コレステロール　…１２８mg/dl（基準値１５０－２１９。１年前は１６６） HDLコレステロール …３９mg/dl(基準値４１－８６。１年前は４１) 中性脂肪　　　　　…７５mg/dl（基準値５０－１４９。１年前は９５） でした。 具体的になにが問題で、食生活はどのような点に気をつければいいのでしょうか？ あと血液でも気にある数値がありまして、白血球数が１年前の６６００から４９００と減少していました。基準値は３９００から９８００なのでまだ問題のない範囲なんですが、このペースで減少していくと来年には基準値外になってしまうと思うとちょっと怖いです。 なにか食生活等で気をつけられる点がありましたらアドバイスのほう、お願いします。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する