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飲食物が母乳に影響を及ぼすまでの時間

コーヒーのカフェインや食べ物の脂肪分・糖分等が、母乳を介して赤ちゃんに影響する、という話をよく聞きますが、大体何時間くらい前に口にしたものが影響するのでしょうか? 「すぐ」と言われていますが、一体どれくらい前のものか、気になっています。 現在1ヶ月の娘の母なのですが、どうしてもコーヒーが飲みたいため、1日1杯だけ飲もうと思っているのですが、母乳に一番影響されにくい時間帯を考えていたところでした。 体験談やアドバイス等お教えいただけたら幸いです!

  • uzuco
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  • ayuri2
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回答No.1

うちの赤ちゃんは、夕食に、うっかり辛いもの(チリソースなど)を食べた直後(15分後)の授乳後、大泣しました。 友人の赤ちゃんは、カレーを食べた後の授乳は嫌がり、絞って見るとカレー粉のようなものが、母乳に浮いたそうです。 個人差はあるかもしれませんが、いろいろな方の体験談からまとめると、どうやら15分から30分後には、影響するようです。 どうしても・・・と言う事でしたら、授乳後に飲まれ、その後、搾乳してしまえば母乳に影響はあまりないかも知れません。(母乳がたくさんでている方向きですが) カフェインレスコーヒーなどが、ネットや育児用品店で販売されているので、そちらでも大丈夫なら、そういったものを利用されるのもよろしいかと思います。

uzuco
質問者

お礼

なるほど! 参考になりました。 ありがとうございます。

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