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足の甲の冷え
足の甲の冷えが現われました。 靴下を履いていてもつらいです。 過去、このような冷え性になったことはありません。 体質が変わったのでしょうか？血行が悪くなったのでしょうか？ 45歳男性、太っているわけでもやせているわけでもないです。 原因、対策等ありましたらアドバイスお願いします。
- hanamaru25
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- s-macwin
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体質が変わった、血行が悪くなった 両方考えられます。 * 運動不足ではないですか? もしそうでしたら運動量を増やして、足の筋肉を強化してください。 体を温め、血流量を増やす食事が良いでしょう。 http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E3%80%80%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&search.x=1&fr=top_ga1&tid=top_ga1&ei=UTF-8 http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E8%A1%80%E6%B6%B2%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B5%E3%83%A9+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&sp=1&ei=UTF-8&fr=top_ga1&SpellState=n-471510791_q-Qo.Hp%2FAB0GQXfK514o1bnwAAAA%40%40 * 冷えは両足ですよね? 片足なら病気(足の動脈硬化)などが考えられます。 外科外来で足の血液量を検査してもらってください。 * 普段から運動しているのでしたら血流量の低下が考えられます。 その場合は心臓や下肢動脈に何か異常が有るのかもしれません。 健康診断を受けてください。
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