人生を終わらせる

質問

私は、そろそろ人生を終わらせようと考えています。
理由は、自分がこの世の中から外れた存在であり、先も見えているからです。
私は幼い頃より、周りの人間との関係は嫌われるか、馬鹿にされるかしかありませんでした。そして、そんな人生に絶望し、１９歳の頃に自殺を図りました。
しかし、結果は失敗。ですが、その時に「３０歳になるまでは色々とやるだけやって、この状況を変えてみよう。そして、その歳になっても今のような絶望的な気持ちであったなら、今度こそ死のう」と思い直したのです。

その後、思い切って上京し、色々な仕事を経験したり、人の集まりに参加したりと、励んできました。
しかし、やればやるほど、自分がいかに生きるのに向いていないのかがわかるだけでした。その結果というのは

(1)正義感が強すぎる（人の陰口や噂話ですら不快に感じてしまう）

(2)真面目すぎる（明るく振舞ったり、面白いことを言おうとしても、明らかに無理をしているために逆に変な目でみられる）

(3)人間が嫌い（物心ついたときからのものであるが、色々な出来事により、日々、強固なものになっている。友人を欲しいとも思わなければ、恋をしたことすらない）

ここ３年は、仕事以外で人と関わることはしていません。といっても、社内の飲み会などの交流会は必ず欠席しています。もう、どんなに頑張ろうとも、自分と人との関わりは嫌われるか、馬鹿にされるかしかないということを知っているからです。そういう場にいるだけで死にそうな気分になるからというのもあります。

それでもやってこれたのは、唯一の生きがいであった夢があったからです。ですが、それも終わりました。自分が社会に不適合である人間であるということを理解していくにつれ、何をやっても無駄だと分かったからです。

そして、今の私の精神状態は、文面からもわかるように、かなり危険な状態なのです。全ての人間が憎く思え、人のちょっとした動きでも、「こいつは俺のことをコケにしてやがる。殺してやりてえ」と殺意が湧くのです。もちろん精神病院や心理カウンセラーに診てもらったりはしました。ですが、私を治すことはできませんでした。

私には歳をとるというリスクを背負ってまで、周囲から白い目で見られるこの人生を続けるつもりはありません。続けようものなら精神状態は悪化しつづけ、いつか本当に人を殺めるような事態になる可能性も充分にあるでしょう。

おそらく今の自分の考えは変わらないとは思います。ですが、やるだけやって後悔のないようにしたいのです。だから最後に、皆さんの意見をお聞かせいただきたいのです。

こんな私が、こんな状態から活路を開くような方法がありますでしょうか？よろしくお願いいたします。

回答No.20

hakobulu · ベストアンサー

＃１８です。
丁寧なご返事をいただき誠にありがとうございます。
よくわかりました。

何かひとつ、「今までと違うこと」をやってみられてはいかがですか？
そんな気力はない、とおっしゃるかもしれませんが・・・。
その場合は、そういう気になるまでゆっくり休養なさってください。
走り続けて来られたのでしょう？
今はとても疲弊されていて、適切な判断を下すには挫折感が強すぎる状態のように見受けられます。

とりあえず、このカテにおいて、今までのご経験や蓄積を元に色々回答してみるのはいかがでしょう。
悩むものこそ悩める者の心情を良く知っているのではないか、という気もします。
何のお役にも立てず申し訳ありません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。しばらくは無理になにかをすることはやめて、自由に休みたいと思います。その間に皆さんからのご回答を参考にしたり、読むことをやめていた啓発本を読んでみたりしたいと思います。
とりあえず死ぬことも保留したいと思います。
皆さん、私に対して色々とアドバイスをくれてありがとうございました。こちらの回答者さんの言うように、もし心が回復してきたら、今度は同じような悩みを持つ方の手助け等をできればと思っています。

回答No.19

666-555

１つのアドバイスとしてこんな事もあるんだって感じで、お聞き頂けると嬉しいです。

自分のために生きるのが疲れたら、死ぬまでの少しの間だけも他人の為に生きてみては？

貴方の助けを必要としている人に、ほんの少しでも手を差し伸べてみてあげてはいかがでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。
他人の為に何かをするということは素晴らしいと思います。
ですが、やはりそれは、自分の心から湧き上がった自然な気持ちでやろうと思わなければ、意味がないと思います。
今の自分では、逆に人を傷つける可能性があると思います。
もし、今の状況から回復して、人の為になにかやりたいというような気持ちが自分の中にできれば、本当にいいでしょうね。

回答No.18

hakobulu

＃１５です。
補足拝見致しました。
＞例えば、両親の喧嘩や、親からの八つ当たりなどですかね。
＞心の免疫力がまだ低い子供の頃に味わった事ですから、深く刻まれているのかもしれません。
：なるほど。可能性として充分にあり得ることだと思います。

＞そう考えると幼い頃から人間が苦手というのは、こういうところからきているのかもしれないですね。
：これもおそらくその通りなのでしょう。
人間は環境からの刺激を脳に記憶し、それを元にして様々の精神状況を作り出します。
「人間が苦手」という記憶が形成されるに至った原因が必ずありますから、まずそれを炙り出す必要があるかもしれません。
小説で取り上げたことがあるかどうかを確認させていただいのは、この作業をすでにされているのかどうか、ということをお聞きしたかったわけです。
根掘り葉掘りお聞きするのも心苦しいので、ご質問文にあります自己分析を参考にして、私なりの推測に基づく考えを述べてみたいと思います。

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(1)正義感が強すぎる（人の陰口や噂話ですら不快に感じてしまう）
：ある意味での『過剰な』潔癖性と解釈できるように思います。
なぜ『過剰なほど』正義を求めるのかといえば、qeyipさんご自身が正義を享受すべきときにできなかった過去をお持ちだから、と推測します。
つまり、これは自らの理不尽な過去に対する怒りが根本にあるものと解釈いたします。

(2)真面目すぎる（明るく振舞ったり、面白いことを言おうとしても、明らかに無理をしているために逆に変な目でみられる）
：明るく振舞う、面白いことを言う、というのは喜怒哀楽の「喜」に相当すると思われますが、こういった表現ができるような雰囲気の中で育ってこられなかった。
あるいは、そういった表現をqeyipさんがすることを封殺するような環境が幼時に形成されていた。
そのために、真面目でなければ自分は認めてもらえない。
つまり、自分が心から楽しむことは良くないことなのだ、という刷り込みが行なわれてしまっている。

(3)人間が嫌い（物心ついたときからのものであるが、色々な出来事により、日々、強固なものになっている。友人を欲しいとも思わなければ、恋をしたことすらない）
：人間が嫌いというよりは怖いというのが本質なように思われます。
もっと正確に言えば、本当に自分が自由の精神を以って生きようとすれば、そんな自分は周囲の人間から拒絶されてしまうのだろう、という怖れです。
それゆえに、そんな人間が嫌い、ということではないでしょうか。
しかし、実際に自分を拒絶しているのはご自分自身であって、また、なぜそう思わせてしまうのか、ということが課題となっていくように思われます。

(4)心が弱すぎる（本当に些細なことでかなりの期間悩むし、それがトラウマになる。何かあると過去の嫌な記憶（人生嫌なことしかないですが）が一気に再生されたりします）
：ご自身でもおっしゃっていますが、幼児期における人間（や環境）からの影響というものは殊に強く記憶されるのが一般的です。
「＞５，６歳のときの記憶でも覚えており」とのことですが、２,３歳頃の記憶についても無意識領域において深く記憶されており、それがqeyipさんの思考形態に大きな影響を与えていると考えるのが自然だろうと思われます。
いずれにせよ、そのように記憶（トラウマ）が強烈であればあるだけ、今の時代における現実の出来事からその過去が【連想的に】想起される局面が多くなる。
これがフラッシュバック現象の特徴のひとつと言えるのではないかと思います。
「＞心が弱すぎる」のではなく、過去の経験が（少なくともqeyipさんにとっては）キャパシティを超えるほどの理不尽さを伴なって記憶されているということではないでしょうか。
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こうして見てくるとおわかりになるように、端的に言うと、過去の人間と現在の人間との混同がqeyipさんの無意識において行なわれているのではないか、という推測も成立するように思いますがどうでしょうか。
この混同は無意識的なものですが、過去の体験を明確に炙り出す作業をすることで、過去は過去であって現在には（実質的に）なにひとつ影響を及ぼすことはできない、という納得がご自身の中に醸成されるのではないか、という気もします。
「炙り出す作業」というのは、「であるべき」や「であるはずがない」といった定型的、あるいは願望的価値観に基づかず、あくまで事実を事実として、ご自分の感覚（あるいは感覚であったもの）に忠実に過去を検証しなおしてみる、ということになるでしょう。
思考を巡らす上で、何かのご参考になる部分がほんの少しでもあればと考え、無力を承知で推測に基づく私見を述べさせていただきました。
失礼の段ございましたらお詫びいたします。

お礼

ご回答ありがとうございます。私の為に色々と考えていただきありがとうごじます。
読んでいて心当たりのあることが多々ありました。
解決の方法として「過去の出来事の正確な検証」を挙げられておりますが、実は最近、そういうことを専門にやっておられるカウンセリングを受けたのです。しかし、あまりの苦痛から、カウンセラーの制止を跳ね飛ばして、その場を飛び出していってしまったのです。
ようするに過去の嫌な出来事を振り返るといった手法は自分には向いていないということです。その時、自分が思ったのは「過去など関係なく、今と先だけを考えればいい」といったものでした。
ですが、今ではまたこんな状況になっているんです。どうすればいいかはわかっているのに、それがどうやってもできないというのが人生を終わらせるという考えに至った理由の一つなんでしょうね。

回答No.17

shift-2007

＃１３です。

社会に適合できない自分を殺すということですか。

補足

そういうことになるのかもしれませんね。
世の中に馴染めているという感じを持ったことがないのですから。いや、そういう時も少しはあったと思うのですが、それ以上の耐え難い記憶につぶされて全く思い出せないのです。

回答No.16

R32-RX-7

私は「死んじゃいなよ」と肯定しませんが、「ダメに決まってんじゃん！」と否定もしません。
何故なら私も死にたいと思って死のうとした事があるからです。
辛い事って周りと比べてどうとかって問題じゃなくて、
自分にとって辛かったら、それは辛いですよね。

「結局・・じゃん」。

という所へ戻ってきてしまったのですね。

カウンセラーに診てもらったりもおありという事ですが、
フラッシュバックの出来事を癒す事は不可能なのでしょうか？
カウンセラーを変えて１からというのは非常に面倒だし大変な
事だと思います。
でも、もしかしたら波長の合う方に巡り合っていないのかも？？
このあたりもご自身で十分考えている面でしょうから、強く言うのは
良くないですね。

私には「(3)人間が嫌い」この部分において、本当は人間が好きになりたいのに、どうしてもそう思えない、辛い。
という図式が見えるような気がしますが、気のせいでしょうか？

生意気だと感じるかもしれませんが、「要は気の持ちよう」
という事が多いと思います。

日頃から
「あ～、またダメだった、やっぱりね」
こんな風に物事を捉えてしまっては、いつもマイナスな事ばかり
起こっている風です。
私も昨年から不幸が次々と襲ってきているので、
何かある度に↑のように感じる事も多々あります。
頑張ってみても報われない事も、多いです。

ただ、そんな時に
「それでも生きにゃならーん！後ろ向いてたら悪い事ばっかになるから、
良い事をイメージしよう！」
こんな風にのらりくらり生きてます。
（むしろ、私の場合は怖くて死ねなかったので生きるしかありませんｗ）

実は良い事だってたくさん起こっているはずです。
ただ、あなたが気付いてあげられていないのだと思います。
心に余裕がないと良い事に気付くチカラが弱くなるような感じを
経験から持っています。

あなたは、自分のこの状況を打破したいと強く思っておられるので、
どんなに辛くても道は開けるのだと信じて、
耐え抜いてみてほしいです。

全てにおいて無気力というわけではないようなので、私からは一つ提案です。

フラッシュバックの頃合いといい家族に関する事に根があるのかな？
と推測いたしました。

自分の置かれている状況についてもっと勉強してみてはいかがでしょうか？
哲学なんかは学べば学ぶだけわからなくなるなんて言いますが、
何で生きていると色々な事が起こるのだろうか？
なんて考えてみるのも自身の経験となりますし、良いのかなあ？
なんて思います。

人の役に立つ事には特に興味ナシとの事が少し残念ですね。

心にたまったゴミを取り除く事は困難なのでしょうか・・？

お礼

ご回答ありがとうございます。
人の役に立つことには興味なしと言いましたが、実のところ良くわからないんです。以前に、道で倒れた人の為に救急車を呼んだりことがありますし。電車に乗っていた時、ホームで財布を落としても気づかずに歩いていく人を見て、電車から降りてまで財布を渡しにいったりしたこともありました。
ですが、どの場面でも、親切心や人を助けたいという気持ちはなかったんです。ただ、こういう時はこうするもの、もし自分が財布を失くしたら最悪だろうから、などといった理由で動いたのです。
昔から自分の中に優しさってものを感じられないんですよ。

それとマイナス思考の話ですが、私も前向きならねばと努力をしたのですが、いつも堂々巡りとなっています。
ただ、一時期だけ、そんなマイナスの精神状態を吹き飛ばせた期間があったのを思い出しました。
それは、小説家という夢の前に、声優を目指していた頃のことです。
正直いって声優になるという夢は、小説家よりもずっとなりたかったことで、その時期は『声優になるんだ。このまま人生終われるか』という強い意志があったために、周りの目を気にしたり、マイナス思考にとらわれる状態がほとんどクリアになっていました。残念ながら限界を感じ、その夢は諦めてしました。
でも、このことをヒントにすると、私の精神状態を回復させる一番の方法は『マイナスの出来事を気にする余裕がないほどに熱中できることを見つける』ということかもしれませんね。
徐々にどうすればいいのかが、皆さんのアドバイスで見えてきた気がします。ありがとうございます。

回答No.15

hakobulu

小説を書かれるのですね。
＞私は嫌な経験なら、５，６歳のときの記憶でも覚えており、
ことあるごとに、それらをフラッシュバックさせてしまうんです。
：ここに全ての鍵があるように思うのですが、小説のテーマとして取り上げられたことはおありでしょうか。
差し支えなければ教えてください。

補足

例えば、両親の喧嘩や、親からの八つ当たりなどですかね。
今考えると、私は幼い割りに異常に意識がしっかりしていた子供だったと思います。ですから普通なら忘れてしまうようなことも、記憶に残ってしまっているのでしょうか。心の免疫力がまだ低い子供の頃に味わった事ですから、深く刻まれているのかもしれません。そう考えると幼い頃から人間が苦手というのは、こういうところからきているのかもしれないですね。

回答No.14

Rion4443

No.9で回答した者です。お礼ありがとうございました。

＞今の環境から抜け出したいからです。
この言葉が出てきたことは救いだと思います。
つまり抜け出せればqeyipさんの今の状態も変わるかもしれないですよね。
確かに私も自分自身に変化が出てきたのは、引越ししてからでした。
物理的に環境を変えることで、心身に変化があるのはよくあります。
病弱な人を旅行に連れて行ったらたちまち良くなったとか・・・。
都会を離れて田舎暮らしするのもブームですし。
とはいえ、仕事を辞めて新しい仕事というのは大変ですよね。
「地元」の定義がどこまでの範囲なのかわかりませんが、
今の職場に通える範囲で地元と関わらないような場所に引越しはできないでしょうか？
せめて休みの日は地元から離れた図書館等で小説を書くのに没頭するとか・・・。

それから、なかなかできないかもしれませんが、
地元でのこと、過去のことは封印しましょう。
qeyipさんは周りの人間に嫌われたり、馬鹿にされてきた・・・でも、それを乗り越えて今もこうして生きている。
qeyipさんは強い人です。その人たちより勝っています。
その周りの人間はいつか必ず報いを受けます。
過去のつらいことを自分で記憶から蘇らせて自分の首を絞めないでください。
自分の人生を自分で台無しにする前に思い出すのをやめましょう。
どんなに思い出したって、殺したいと思ったって、相手に危害が加えられるわけではありません。
相手を見返すくらい自分を成長させた方が何倍も効率が良いです。

今のqeyipさんの状態は、
人生という海を行く船に穴が開いていてそこから海水(過去の辛い経験)が流れ込んでくる。
それを必死にかき出そうとしても次から次へと海水が流れてくる・・・
海水がたまって今にも転覆しそうなところまで来ていたんだと思います。
穴をふさげばいいんです。それに気づきましょう。
一度ふさいでしまえば、あとは自分のペースで少しずつかき出していけばやがて水はなくなります。
時間はかかりますが、qeyipさんならきっとできます。
思い切って上京した時の勇気を忘れないでください。

少しでも活路が見出せることを心から祈っています。

お礼

また回答をいただけて嬉しいです。
確かに。嫌なことが起きると、それに似た過去の経験までも思い出して苦しむといった悪循環のパターンをいつも繰り返しています。
心の支えを失ったことで、それを押しとどめる力が更に弱まっているのかもしれません。
その悪循環を絶てれば改善されるかもしれませんね。アドバイスありがとうございます。

回答No.13

shift-2007

つまるところ人間関係にお悩みのようですがそうですか？

お礼

なんというか、自分だけが世の中から外れていると感じているのです。適応しようと努力しても駄目で、もう打つ手がなくてまいっている状態です

回答No.12

mimikoyo

あのもしなんだったら、もっと弱い人の手助けをしてあげてください。
自閉症だとか、手足が不自由だとか、目が見えない人
ご老人の話だとか、そんな人の手助けを休日を使ってしてあげて、
触れてみてください。そうしたら、貴方の手を必要とするものが
そこにいます。そうしてから考えてみたらいかがですか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
残念ながら私には、ボランティア精神がないのです。
それに誰かに必要とされたいと思ってもいないのです。そんな人間だから人生上手くいかないのかもしれませんね。しかし、どう頑張ってもそういう気持ちが見つけられないのです。申し訳ありません。

回答No.11

hurasuke

返答ありがとうございます。

　他の方からも応援の言葉が集まっているようですね。私も思うんですが、あなたはむしろ正常なんですよ。日本の世の中が狂っていると私自身思います。健常者ほどつらい世の中だとホントに思いますよ（笑）。

　小説の執筆とか、また困難な道を選ばれましたね。私の友人の旦那さんが５０歳を過ぎてから会社を辞めて小説や詩を書いていますが・・・さすがに全く芽が出ません（笑）。ですが、差し当たり身近な人に読んでもらって、多少なりとも影響を与えることができればいいと、達観しながら死ぬまでのんびりやっていくつもりらしいです。
　あなたの方は頓挫したとのことですが、どうしました？意地の悪い編集者に難癖でもつけられましたか？死後に作品が評価されることもあるのが文学の世界だと思います。今の評価をあまり気にせず、あなたにしかない世界観で思いのままに作品を執筆されるのがよろしいと私は思います。

　私はベストセラーになるような書物に一切興味ありません。自分に共感できる作品はホントに極々わずかですね。そういうものに出会えた時は、時間を忘れて読み耽ります。
　私があなたの作品を読んでそうなるとは限りませんが、あなたの作品を読んで心打たれる人もいると思いますよ。そういう出会いをあなたが自分で絶ってしまうのは非常に残念なことだと思います。あなたにしかなしえないことが、必ずあると思います。生を受けたのですから。

　ええと、アニメですが、私のいる某外国では大人でもクレヨンしんちゃんとか見てます（笑）。日本のアニメは世界最高のモノだと思ってますよ。少なくとも動物を二足歩行させて人間の言葉をしゃべらせる文化の国よりははるかにいいです（笑）。恥ずかしい趣味とは私は思いませんね。せめて、その辺の話ができる友達があなたにいればいいのだと、私は思います。

お礼

再びのご回答ありがとうございます。
そう言っていただけると嬉しいです。
しかし、このように私の問題に対して親身になって考えてくれる方達がここには沢山いるのに、なぜ現実ではそういう人たちと出会えないのでしょう。
不思議なものです。

回答No.10

yut-

何をやったら（何ができたら）「活路を開いた」ことになるのか
よくわからないので抽象的なアドバイスになりますが、よろしかったらお読み下さい。

まず、僕から見ると、あなたは自分自身について誤解している点が
あるように思います。

それは、ここ。
＞(3)人間が嫌い

嫌いだったら、そんな「もの」いくつ壊れようが、消えてなくなろうが
関係なくないですかね？　なのに、こんなことを理由に死のうとしている。
＞いつか本当に人を殺めるような事態になる可能性も充分にあるでしょう

おかしくないですか？
（個人的には、いくら嫌いだからって殺されたくはないですがね）

あと、職場環境のおかげもあるのかもしれませんが、日本の会社でこれができるのは、
仕事かコミュニケーションかに、結構な才能があるのだと思います。
>ここ３年は、仕事以外で人と関わることはしていません。といっても、社内の飲み会などの交流会は必ず欠席しています。

自分のスタイルを貫いて仕事が成り立っているのですから、
それで給料もらってアニメを楽しめばいいのではないでしょうか？
それってだめですかね？

本当にあなたに何の価値もなくなれば、働いて給料をもらうこともできなくなり、
それで貯えが尽きて食べ物買えなくなったら餓死できますので、
無理に精神的な、または肉体的なエネルギーを使って死ななくても、
それまで好きなことをしていればいいのではないでしょうか？
それじゃ不満ですか？　アニメつまらないですか？

通常用いられる意味とは違うと思いますが、「人間死ぬ気になれば何でもでき」ますので、
物理的に不可能になるまで好きなアニメを楽しむことも、一つの「活路」かと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
今の会社の環境はいいものですが、それ以上の、精神的な苦しみが勝っているんです。