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良い方法ないですかぁ?
noname#3953の回答
野菜一筋にしてください。 野菜なら、いくら食べても、必ずやせます。 あと、お茶もいくら飲んでもOKです。(これからの季節、熱いお茶はうまい!) そして、おなかが、グーグー鳴り出すまでは、食べない。(食べるのは、面倒くさいと思ってください) ※私の場合は、大好物の牛肉と牛乳を止めただけで、90kgから70kgになりました。別にダイエットを意識したわけではありません。見た目も、やせた、というよりは、余分な贅肉が消え去った、という感じです。が、余計な贅肉がなくなる、というのは、本当に快適です。狂牛病と雪印には、感謝?ですね。
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