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眠っているとき知らずの間に口が開いて、目が覚めます
ここ１０日間ほどのことなのですが、眠っていて喉が痛くなり目が覚めてしまいます。気がつくと寝てる間に口を空けているようです。 多いときには日に３度ほどこれで目を覚ましてしまいます。 普段から特に鼻の息が通りにくいとは感じません。 どなたか原因と対策をご存知の方がいらっしゃったらご教示いただけませんでしょうか。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 疲労がたまっているのかもしれません。気をつけます。