彼に対する嫉妬をどうすればよいでしょうか

質問

私には付き合って３ヶ月になる彼氏がいます。
彼のことは大好きで、たった三ヶ月ですが、
本気で結婚したいと思っています。
この三ヶ月間、特に大きな喧嘩もなく順調に付き合ってきていますが、
私にはどうしても耐えられないことがあります。
それは、異性との接触です。
浮気をしているわけでもないのに、
ただ女性と話をしているだけで嫉妬で気がおかしくなってしまいそうです。
そしてそれを時たま態度に出してしまうのです。
“この女性のことを好きになってしまうのではないだろうか”や、
“もし誘われたらやはり男だからついていってしまうのだろうか”
とか…
ほぼ妄想ですが、苦しくて堪りません。
皆さんはどのようにして嫉妬という感情に
打ち勝っていらっしゃるのでしょうか。
教えてください。

回答No.4

gold_fish

私も女ですから、そのお気持ちよく解ります。
大好きな気持ちと同じくらい、嫉妬心も強くなってしまいますよね。

しかし、ある時ふと気がつきました。
自分が好きな人は、自分にとってはすごく素敵な人でも
他人から見たら、そうでもなかったりするということに。

今の彼も、私の人生の中で出会った最高に素敵な人と思っていますが
親友に言わせると、全然イケてないそうで・・・
そういう親友も、「顔がいい！」といいながら付き合っている男性は
私から見たら、不細工な男性なのです。

質問者さんの彼は、浮気しているわけではないとのこと。
もっとご自分に自信をもって、妄想を断ち切りましょう。

お礼

gold_fishさん、回答ありがとうございます。
まさにその通りですね…
以前三年間付き合っていた彼氏が私にとって
最高の人だと思っていたのに、色々あって別れ、
次の人に出会ってみるとやっぱり
“あの人と結婚せずに別れてよかった”
と思います。

自分の中だけで“私にはこの人しかいない!!!!!”
と舞い上がるのではなく、
自分に自信を持って付き合っていけるように頑張ります。
アドバイスありがとうございます。

回答No.3

rapisupyon

私は主人と８年間付き合い、結婚しました。
その８年間の恋愛中も、そして結婚した今もかなり嫉妬します＾＾；
付き合い始めた頃と変わらない勢いで嫉妬します。

嫉妬って、本当に苦しいですけど、でも、相手を大好きな証拠でもあります。人を好きになれば自然と生じる感情ですよね。
汚い感情のように感じる人が多いですが、それだけ純粋に相手を想っているということだと私は思っています。
なので、打ち勝つ必要はありません。
うまく付き合うことが大切なのです。その嫉妬を自分の可愛さに変えていくことが大切なのです。

嫉妬を自分ひとりで抱え込んでしまうと、あなたもおっしゃっておられるように妄想的になっていってしまい、不安で仕方なくなります。
そして、相手との関係もギクシャクします。
なので、彼に可愛く甘え、伝える方法を身につけましょう＾＾

まだ付き合って３ヶ月ですから、嫉妬の度合いが大きいですが、この段階からきちんと自分の気持ちを伝えておけば、彼もあなたを理解した上で付き合っていけるので、後々には良い関係になれるはずです。

素直に自分の気持ちを伝えれば、彼は絶対にあなたに優しく接してくれるはずです。そして、安心させてくれるでしょう。

私も恋愛中はよく慰めてもらいました。
長く付き合っていくうちに、嫉妬は１つのコミュニケーションになりましたよ。
主人がテレビを見ていて、「あの子、可愛いなぁ」みたいなことを聞くと、嫉妬して腹が立ちます。私はそっけなく「ふーん・・・」と言います。すると、主人は笑って「予想通りの反応やなぁ。」と言って、「お前には負けるけどなぁ～」と言います。私は「でしょ～？やっぱりね～」と言って話します。

そんな風に互いに付き合っていく中で、相手との付き合い方や嫉妬との付き合い方が分かってきます。
そのためにも、何でも素直に相手に伝えることは大切ですよ＾＾

お礼

rapisupyonさん、回答ありがとうございます。
rapisupyonさんの、
「打ち勝つ必要はない」
というアドバイスは初めていただいた言葉だったので、
なんだか肩の力が抜けて
とても気が楽になりました。

rapisupyonさんはご結婚なさっても旦那様に嫉妬なさるんですね。
でもそれを苦しむのではなく、
逆にコミュニケーションに変えていらっしゃるというのは
本当に参考になりました。
今後彼との結婚を考えている私には理想のご夫婦像です。

私もいつまでも自分の世界に閉じこもって
想像だけを膨らましているのではなく、
rapisupyonさんのように楽しんでいけるくらいの可愛らしい女性を目指します。
貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.2

tika2

わたしも同じような感じで、付き合って約２年半。
一人で「私よりもっと素敵で可愛い子がそこら中にいるし・・・」
と思って不安になったり、
幼馴染の女の子（彼氏もち）と仲良くしてたり、
「会社の女の子とこんな話して盛り上がってさ～」
と彼氏に聞いて、嫉妬して機嫌が悪くなったり（＾＾；）、
の繰り返しですｆ（＾＾；）。

そんなことで、どうやって続いているのかというと、
先の方もおっしゃっていたように、
我慢が限界になると、彼氏に気持ちを訴え（話し）ます。
ありのままに。

でも私の場合は直接言ってしまうと、気持ちが入りすぎて
何も悪いことをしていない彼氏を責めるような形になってしまうので、
（しかも言いたい事がまとまらない・・・）まずはメールを送ります。
そこで、自分が伝えたいこと（嫉妬＝不安な気持ち）をまとめているうちに、割と冷静になれます（＾＾）。

そして、自分が落ち着いたら電話で
「さっきのメールのことだけどね・・・」と直接話します。
（メールでは上手く伝わっていない部分もあると思うので・・・）

それで、なんでこいつプリプリしてんだ？
ってムッとしてた彼氏も理解してくれます。
そして、ちゃんと心配しなくて良いよといってくれます♪

付き合っていくには、気持ちを伝えるのは大事なことだと思います。
優しく受け入れてくれる彼氏さんであることを祈ってます（＾＾）

お礼

tika2さん、回答ありがとうございました。
本当に私もtika2さんと全く同じなんです!!!!!
tika2さんの回答を読ませていただいて
勝手に親近感を覚えてしましました（笑）

おっしゃるとおり、彼には全く責任がないことでも、
イライラして機嫌が悪くなって、
結局彼に嫌な思いをさせてしまうことがあります。

そういうときにはまずメールをして気持ちを落ち着かせ、
それから電話など自分の言葉で思いを伝えることが
大切なんですね。
嫉妬というのは他人にはわからない個人の感情なので、
どのようにしていいのか具体的に手順を言っていただいたのは
本当に参考になりました。

私も彼のことを信じて、
自分の気持ちを抑えるだけでなく伝えるすべも身に付けます。
ありがとうございました。

回答No.1

miu25

３０代、女です。

その気持ち、わかります。私もそうですから・・・。
私は今現在、６歳年下の彼氏と同棲しています。
他の女の子と(特に若い子）話してると、「やっぱ若い子の方がいいのかな」って思ってしまいます。
もしかしたら私といるのは同情で、ほんとは別の子がいいのかなぁって考えちゃったりしてしまいます。
そういう時は、正直に話したりしてますね。元々素直じゃないから話しながら泣いちゃったりもしますけど。
そうすると、「お前の事が嫌なら、ここにいない」「同情だけで一緒に住む訳ないだろ」って言って頭なでたりしてくれます。
質問者さんも一度そういう気持ちを彼氏さんに話してみてはいかがでしょう？喧嘩とかではなく、こういう気持ちなんだよって感じで。
ひとりで悩んでいても、どんどん苦しくなるだけです。
その苦しさを溜め込んでしまうと、ストレスになって、彼氏の事が嫌になってしまう可能性もありますよ。
時には素直になってぶつかっていってみましょう。
いい方向に向かうといいですね。

お礼

miu25さん、回答ありがとうございます。
年下の彼氏というのはやっぱり無条件に不安になってしまいますよね…
そのお気持ちとてもわかります。
私も何かと自分なりに理由をつけては
“他のあの子のほうがいいのではないか…”
と考えておかしくなりそうになります。

でもmiu25さんの彼は６つ年下とはいえ、
本当に大人な方ですね。
不安にさせないために精一杯の優しさを向けてくれる
miu25さんの彼は本当に素敵だと思います。

私も大好きな彼を信じて、
思い切ってぶつかってみようと思います。
本当にありがとうございます。