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風邪で喉が痛いときの食事
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もしスーパーにあったらですが… 今、 私も喉が痛くてツバを飲み込むのがやっとの状態です。 で、今日の夕食は 稲庭うどんの端っこ(真ん中の方は値段が高いし厚みがあるのでダメ)の方ばかりを袋詰めで安く売っているのですが(と言っても400円～500円ぐらい) を、少し柔らかめに茹でて食べると 平べったく薄いので、柔らかくツルンと入り喉に非常にソフトでした。 具は、 ・人参を皮むき を使って縦に薄くそいだ物(皮は食べない) ・玉葱の薄切り ・茹でたほうれん草を小さめにきる ・斜めに薄く切った葱 を 柔らかく煮込み めんつゆ、肉、 ゆでた稲庭うどんを入れて食べました。 私は明日もまた稲庭うどんにしようか迷い中です。 稲庭うどんのはじっこの方は 売ってないときもあるので、見かけたとき買うようにしています。 稲庭うどんだったら もし 見かけたら１度食べてみても良いと思います。
- ppmf
- ベストアンサー率66% (14/21)
大体、出尽くしてはいますが・・・ そう言う場合の我が家の定番メニューは、 ・鶏ガラを煮込んで作ったスープ と ・葛湯（味はお好みで） ですかね。 どちらも暖かくなりますし、栄養もあるのでお勧めですよ。
少し無理して食べられるなら 「芋粥」ですかね。 少しましになったら、生姜入りにしてみて。 それも無理なら 「重湯」です。 首にタオルを巻くのもいいし、 肩あても風邪にはいいです。 http://www.rakuten.co.jp/1ban-otoku/567806/563909/
- jin0731
- ベストアンサー率19% (31/161)
私も扁桃腺炎持ちで年に１回はノドが腫れて体温も４０度近くまで上昇します。 その際は普通のご飯は食べられませんね。 でも、栄養はとる必要はあると思いますので、 うどんやおかゆといった消化のよいものかゼリー状の食べ物を食べています。（例えばウィダーインゼリー等） 当然病院に行って薬ももらってるでしょうから、飲むことも忘れずにしてくださいね。扁桃腺炎はどうやっても治るのに３日はかかるのでそれまでは安静にしています。（仕事には行ける状況ではありません）
- nantonokimi
- ベストアンサー率34% (117/338)
あったかい雑炊やうどんはいかがですか？ 生姜をすり下ろしたのとはちみつをお湯で溶いたものを飲むと、 のどが楽になりますよ。 首を保護するように、家では首にタオルを巻いていると、 のどにいいです。 早く治るといいですね。お大事にしてください。
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