言葉が喉の奥でつっかえて出ないんです・・・

質問

なんか言葉を発するときに自分はすごくつっかえてしまうんですよ。
特に「カ行」の言葉を発する時なんかは、声が喉から出ないんですよね。喉の奥でつっかえているのでしょうか。
なんか、昔から滑舌が悪いとは言われていたのですが、なんか思っている以上に、ちょっと会話ができなくて、ただでさえどもるというのに、それに加えて言葉が出ないんです。
ゆっくり話したり・・・とか考えてはいるんですが、全然変わりませんね。もう、どうしたらいいかわかりません。
でも、やっぱり人付き合いで結構苦労しているんですよ。直したいのは山々なんですが、ホント、どうすればいいのでしょう。

アドバイスお願いします！！

回答No.6

atomu0505

ＮＯ３（atomu0505）です。
よかったですね、自信になれば何よりです。
あなたの返信を読みながら私自身も嬉しくなりました。
また、質問にも応えてくれてありがとう！

私自身の克服体験と大学で心理学を専攻し学んだ者として応えさせていただきます。

＞１、自分が「どもっている」ということを知ったのは小学校１年の
＞ときでした。もしかしたら、もっと前からどもっていたのかもしれません。
＞結構、それでいじめられましたね。なのでそのあたりからしか鮮明
＞には覚えてはいないんですよね。
そうですね、鮮明には覚えてはいないんですよね。
誰しも嫌なことは一秒でも早く忘れてしまいたいですから。
多分、一秒でも早く忘れる手段として表面意識の世界から潜在意識内に押し込めてしまうのでしょう。

＞２、事件というほどでもなかったのですが、母親がすごく厳しい人で、
＞毎日のようによく怒鳴られていたのを覚えてます。
＞父親と母親が自分が物心つくまえに離婚していて、４歳くらいになったときに再婚したんですよね。
＞もしかしたら、そういうことが関係しているのかもしれませんが、自分にはよくわかりません。
そうですか、毎日のように怒鳴られていたんですね。
また、両親が離婚されていたんですね、私にはそのようなことはありませんでしたがそれは辛く寂しかったですね。
この時期は父親・母親の無条件の愛の中で成長する過程ですから。

ところで、いま現在は父親・母親に対してどのような感情をお持ちですか？
差支えなければ教えてください。（克服方法と密接に関係していますので）

私は父親を恨んでいたことが大きな原因のひとつでした。

＞３、歌うことが好きなので、よく発声練習を兼ねて歌ってます。
歌が好きなんですね。
私自身の克服経験からすると「歌う時はどもらない」という事実は
絶対に克服できるという証拠として捉えていました。
この事実は希望の光でもありました。

＞あとは、ゆっくり話したり・・・とかいろいろ意識して頑張ろうと
＞思ってはいるのですが、なかなか治りませんね。
そうですね。
表面の意識（現在意識）で頑張ろうとしても無理ですね。
人間の意識の世界は、現在意識が５％で潜在意識が９５％と心理学では言われております。

感情が身体に様々な影響を及ぼすことは誰でも体験しております。
悲しいと涙がでる。興奮すると血圧が上がる等です。

最近ではこの方面の研究が盛んであり、数多くの事例が発表されております。
笑いが血圧にどのような影響を与えるか、の実験をした
遺伝子の権威の先生（つくば大の村上教授）もおります。

笑いや感謝の感情が血圧の上昇を抑えることは実験的に証明されております。

この研究の過程で憎しみや怒りの感情が、身体の本来の働きに悪影響を
及ぼす事も分って来ております。

潜在意識内に抑圧された感情ははけ口をもとめて身体の生理機構に影響を及ぼしているのです。
ですから、一般的には表面の意志の力ではコントコールすることは
できないと言われております、５対９５ですから。

＞意識して頑張ろうと思ってはいるのですが、なかなか治りませんね。
大丈夫ですよ、いままでの方法が適切でなかっただけですから。

前回も書きましたが、全ての生物に自然治癒力＝本来の姿に戻ろうとする力が備わっています。
あなたの全身の細胞６０兆のひとつひとつにこの自然治癒力が生きているのです。
常にこの原点に帰りましょう。

抑圧された感情を解消する方法はふたつあります。
１、抑圧された感情を吐き出す。
２、反対の感情と中和させる。
具体的な方法については次回以降にゆずります。
それまでお待ちください。

＞ただ、不思議なことに音読するときはどもらないんですよ。
素晴らしいですね。
よくこの事実に気付きましたね。
音読をする時はどもらない、というのはまわりに誰もいないということでしょうか？
もう少し詳しく教えていただけると助かります。
私の場合は「独り言をいう時はどもらない」という事実の発見でした。

＞何かしらの感情（興奮していたり）が入って話そうとすると、ひどく
＞どもってしまうことが多いです。
そうですね、体験的にはすでにあなたはどもりの原因を知っていますね。
潜在意識内の感情は、似たような感情を仲間として感情グループとしてあります。
そして、この感情グループがひとつの力（エネルギー）として
発生器官に影響を及ぼしているのです。

長くなりましたので今回はこの辺までとします。
じっくりお読み下さい。

今回も教えていただきたいことが２つあります。返信をお待ちしております。

＞直したいのは山々なんですが、ホント、どうすればいいのでしょう。
あなたのこの思いに応えれれば何よりです。

お礼

ご親切にいろいろとご指導いただきまして、本当に感謝でいっぱいです。いままで、なかなか自分の吃音のことについて相談できる人もいなかったし、そういうことにくわしい人もいなかったので、ものすごく救われています。いただいたアドバイスを存分に活かして、勉強して、自分の吃音に対して克服できればいいと思います。

申し遅れましたが、自分は１７歳♂です。
とりあえずは、中の上くらいの学力の公立高校に通ってます。
親は別にドモる、とかそういうことはあまりないので、多分遺伝的なものではないとは思いますが、何分、父親のことを自分が知らないので、何とも言い難いですね。母に昔の父のことを聞くのは、少し憚られますので。

前述しましたが、自分自身が他人に指摘されてどもっていることに気付いたのが、小学校に入学したあたりからで、もしかしたら、もっと前からどもっていたのかもしれません。
今はなんとかどもりを直そうとはしていますが、自分が思っている以上に友達はあまりどもりのことは気にしていないみたいで、助かってますが、やっぱりつらいですよね。
将来、社会に出てからはそうもいきませんし、やっぱり彼女欲しいですから（笑）

＞ところで、いま現在は父親・母親に対してどのような感情をお持ちですか？
母親はとても厳しい人で、たまに不条理を感じたりすることはありますが、なんやかんやで自分のことをよく考えていてくれているので、今はとても大切な存在とは思ってます。
ただ、昔はよく何かあるたびに「おまえは父親にそっくりだ」と罵られたり暴力を振られた経験はありますが、吃音の原因になるくらいに大きなショックを受けたつもりはないんですね。
あまり、そういうことがわからなかったもので。
父親とは、義父ですが、とりあえずは仲良くやれてますよ。
父も結構厳しい人ですが、本当の息子みたいに扱ってくれているので、結構うまくやれてますし、感謝しています。
ただ、昔はよかったのですが、そういった親たちの事情をある程度理解してきたころから、自分から壁を作っているのか、ちょっと二人きりになると気まずかったりします。。。
まあ、そんな感じです。

補足

続き↓

＞音読をする時はどもらない、というのはまわりに誰もいないということでしょうか？
もう少し詳しく教えていただけると助かります。

あまり、関係ないですね。
ただ、字面を読むだけなら、学校の授業でもスラスラと読めます。
というよりも、普通に喋るより、全然滑舌よく言えます。
独り言も同様です。
最近気づいたことは、やっぱり不安になっていたり、思ったことを精一杯話そうとしたり、興奮していたり、とにかく言葉に感情がある場合、つっかえてしまうんですよね。
だから、何も考えないで話していれば、全然問題なく話せるのかもしれませんが、そうもいきませんよね。
まあ、前述したように、そういう意味では自分はまだ軽いほうの吃音だと思います。

あと、こちらかも質問させていただきますが、前述したように、私は発声練習といいますが、単純に趣味もありますが、吃音を直すために歌の練習なんかをしますが、やっぱり効果が表れた気がしないんですよね。
やっぱり、無意味なのでしょうか？

まあ、歌っているときは、ほとんどどもらないです。
たま～に、早いメロディとかあって、舌が追い付かなかったりはしますが。

どういうことをすると、吃音克服の練習になるのか、まずはここから知りたいですね。
昔、祖母はよく「本をゆっくりと大声で音読しろ」といってましたが、音読は普通にできるものですから、あまり効果ないと思うんですよね。
atomu0505様はどのようにして、ご自身の吃音を克服されたのか、差し支えがなければ、教えていただけますと、参考になります。

とてつもなく長くなってしまいましたが、ご返信をお待ちしております！