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イライラ・・・
ryu-jirou7の回答
- ryu-jirou7
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はじめまして、自分は今、中三で不登校しています。そんな自分が正しいアドバイスできるか自信はありませんが、役に立てればという思いで アドバイスさせていただきます。 あなたはこの質問をしたときホッとしたとうか気持ちが少しでも楽になったと思います。辛いな、と思ったときは家族に話してみれば良いと思います。もしそれが駄目ならばまた質問してもいいでしょう。 それとイライラしたときはノートや紙にでも自分のイライラをつづってみてもいいですよ。○○のアホ！とか書いてみてください。結構すっきりします。ノートにでっかく書いても小さく書いてもいいです。とにかくあなたのイライラをノートに書くのです。 なんかアドバイスといえるものにならなかった気がしますが少しでも力になれれば嬉しいです。最後に体は大切にしてください。
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