踏み台昇降と一緒に・・・・

質問

身長１５４センチ、体重４５キロの中3女子です。
ウエストが６１センチなのに太ももが５２センチとバランスの悪いスタイルです・・・
細くしようと『踏み台昇降』を1ヶ月くらい続けてるのですが、
なかなか細くなりません。
踏み台昇降に何かをプラスしようと思っているのですが、なにが効果的でしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.1

secretxxx · ベストアンサー

お風呂でのマッサージ（セルライトを取るやつで、ドンキとかにあります）とウォーキングは効果があったと思います。

よかったら試してみてくださいね。