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身長の伸びを止める方法
21歳♀です。 身長が高いのがコンプレックスです… なぜか生理がはじまった中学生頃から伸び始めて、しかもまだ伸びている気がします（＞_＜） 身長の伸びを止める方法ってないのでしょうか？ 22時～２時に睡眠をとると身長が伸びると聞いたことがあるので、いつも２時以降に寝ることにしていますが… あと、貧血気味なので鉄のサプリメントを飲んでいるのですが、このせいでも身長は伸びますか？ よろしくお願いします。
- cook07
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成長ホルモンの分泌が活発だと骨の成長は続きます。 あなたの場合、その成長ホルモンの分泌が盛んに行われているのだと思います。 では、成長ホルモンの分泌を抑えるにはどうすればよいのか? 個人では難しいです。成長期が終わるのを待つしかないかと。 身長が伸び過ぎる病気(巨人症)なら内科で薬をもらえると思います。 それに成長ホルモンは老化を防いでくれています。 身長が高いのがコンプレックスといっても、 モデルのようなスタイルなら他人から見れば憧れの的です。 弱点を利点に変える、長身を活かす方法も考えてみてください。 鉄のサプリメントと長身とは関係ないと思いますよ。 コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶(茶葉を使った物)に含まれる カフェイン、タンニンは体内から鉄分を奪います。 貧血の場合、これらは飲まない方が良いです。 睡眠時間についてですが、成長ホルモンは入睡後３０分頃から分泌し始めます。 つまり深夜２時以降に寝ても、22時に寝ても大差ありません。 ちなみに重量挙げなど、骨に上下から強い圧力がかかる運動をすると 骨は伸びるより太く強くなろうとします。 とはいっても女性にボディビルをしては? とは言えません。 ( >_< )
その他の回答 (2)
２さんのおっしゃるとおり 四捨五入して１８０cmとかだと病院のホルモン科とかにいって ホルモン剤を注射してもらえばいいです。 たしかに日本の国土でそこまで身長高いと（私は１７０超えなので気持ちわかります）いろいろ障害があるのは事実です。 皆が皆ステージモデルとかになれるわけでもないし。 でもこれにはデメリットもあります。それは将来子供を産むとき、普通の人より子供が産みにくい体になることです。あと人によっては太ってしまうことも・・・皆が皆とはいえないですが。 なので 貴女の身長がいくらか知りませんが、１６０cm代とか１７０cm前半ぐらい程度でしたら何もしないほうがいいと思います。 子供が欲しくないとかならやってもいいと思いますが、そのぐらいの身長でしたら 特に１６０cm代とかでしたら 低すぎる人から見れば憧れの存在です。 アイドルとかでも１６０cm代は多いですし。 何もせずにそのままで勝負した方が絶対いいと思います。どうしても気になるなら プロポーションつくりの方に力を入れて モデル風になるとかがいいと思います。キャンキャンのモデル風とかにです。 やりすぎて摂食障害とかになったら逆効果ですが。 健康的なプロポーションで１６０cm代か１７０代ちょっとぐらいですと私から見ても素敵だと思います。 そっちに力を入れた方がいいと思います。 ホルモン剤はある意味危険もあります。
お礼
身長は１６０cm後半です。似合うひとなら、女性で長身でもとても魅力的だと思います。ただ私はそういうキャラじゃないんです…かっこいい女性というか、そういう感じじゃないんです（＞_＜;） でも背の伸びは止められないみたいだし、縮むことも多分ないので、プロモーションづくりに力を入れて頑張りたいと思います!ありがとうございました＊
- keiwa
- ベストアンサー率25% (354/1399)
身長が伸びないで悩んでいる人が多い中で、貴女は伸びすぎて困っているのですね、やはり専門のお医者さんに相談してみて下さい。 もし身長が１８０センチ程あるようだったら大きな病院の「内分泌内科」を探して診察を受けてみて下さい。
お礼
１８０cmまではないです。“身長が伸びないで悩んでいる人が多い中で”という言葉を聞いて、結局ないものねだりかなって気付きました… ありがとうございました＊
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