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トレーニングに関して
26歳 170cm 64kg 中肉中背です。 腕立て伏せ、腹筋、ビリーズブートキャンプを毎日40分程度。 軽くジョギングを週1回40分程度。これを約1ヶ月足らずですが続けてます。 たるんだ脂肪は減ってきました。筋肉も少しだけですが付いてる気がします。そこで欲が出てきました。 折角なのでもう少し筋肉を付けたちょっとだけかっこいい身体になりたいです。 皆さんとはジャンルが違うのかもしれませんが。。。マッチョというより軽くマッチョを希望してます。見た目重視です。 このような場合のサプリはどのようなものをおススメしていただけますか? 自分なりに探してみたのは下記の2点です。目的に合っていますでしょうか? 味の素から出しているアミノバイタルプロというのとOPTIMUM社アミノ酸プロテインAMINO2222 http://page17.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/v25567875?u=;aic_corporation2005 http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g58950073 何か他にいいアドバイスありましたらお願いします。
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