職場恋愛で別れた後の気持ちの整理

質問

社内恋愛をして、3年ほど付き合っていたのですが、別れました。
当方、32歳で、相手は、35歳です。

同じフロアで、隣の部署です。ほぼ毎日顔をあわせます。
普段一緒に仕事をすることはないですが、連絡や質問などのやりとりはあります。
部署異動はたまにありますが、業務内容を変えない限り、関連部署同士になり、仕事上の付き合いから抜けることはないでしょう。

相手は何も気にしていないようですが、自分はその人に質問したり等、やりとりが発生しうるたびにしんどい思いをしています。
もともと、付き合っているときも、仕事上でのやりとりが嫌で、それで別れたのもあるのですが、別れたらもっとしんどかったです。

じたばたしても悪化するだけで、時が解決するのを待つしかないようにも思いますが、
何かアドバイスがあれば頂けないでしょうか。

回答No.2

hi-lite junky（@hi-lite05） · ベストアンサー

無責任と感じるかも知れませんが…

＞じたばたしても悪化するだけで…
ジタバタしたらいーじゃん♪
習い事やジムに行ったり、旅行に行くプランを
立ててみたり…こんな時位だよ？ジタバタ出来るの…(^^ゞ

どうしても時間が解決するまで待てないのであれば…
次の恋しか無いのでは？(・∀・)

余計な話しかも知れないけど…
学校で同級生とお付き合いして、在学中に
別れた経験無い？(￣皿￣)
付き合ってなくても、片思いしてた人が
他の人と付き合っちゃって、こっちは失恋で
凹んでるのに、気軽に声掛けて来て追い打ちされたりとか…
その時の気持ち、今言われるまで忘れて無かった？（私は両方経験済）

そんなもんじゃないですか？大人になったからって
ガキの頃とそんなにも変わんないもんですよ…恋愛は…

えらそうですかね？すいません(^^ゞ カキカキ

所で気になったので…
↓
＞自分は動揺して仕事をしずらいと相談したときも
＞相手はそんなことはないし、そうしないようにすべきだ、と言ってきました。

これってそうかなぁ…男ってプライドを大事にするから、そんな風に言ってるだけじゃないのかなぁ…俺の場合高校生の時に「別れても友達だから変に気にしなくて良いんじゃないの？」とか言ってたけど、元カノが他の人と喋ってるのを偶然見た時に、俺と目があった時「えっ？まさか俺の陰口？」とか思ったもん（小っちゃい男で(。・ε・。)サーセン）

お礼

有難うございます。

じたばた・・というのは、モトカレに会って「自分は動揺して仕事をしずらいと相談したり」と無駄なことをしてしまうことを指していました。

無駄な気もするけれど、そうした方が落ち着く気がして、そんなことをしてみたりしていますが、余計ずるずると気持ちを引きずってしまっているのかもしれません。

>学校で同級生とお付き合いして、在学中に
>別れた経験無い？(￣皿￣)

学校も、職場もありますが、学校はすぐに卒業シーズンを迎え
職場も、相手の転職など、すぐに見えなくなるケースばかりでした。

彼の意向としては、転職はありえなさそうです。
となると、もし会いたくないなら、自分が転職しないといけないのですが、
それも情けないので辞めておこうと思っています。

男が、女が、というよりも、
彼側がふっているので、彼は、未練とかないし、気にならないだろうなと思っています。（男女に関わらず、振られた側の方が引きずってしまうのではないでしょうか）

回答No.3

kumachu7

社内恋愛でうまく行かなくなったときの苦しさは
よく分かります。いつも顔を合わせなければ
ならかったり、仕事での関係が続いている場合は
特にしんどいです（経験者です）。
一番の妙薬は、新しい恋をすることですかね？
まあ恋をしなくても、何か別に夢中になれる
ことを探すことです。また、一人の時に楽しかった
ときのことを想い出したりしないことです。
その想い出と現在とのギャップに悩まされ
ます。

回答No.1

rinnko902

質問者様が気にしすぎなのではないですか。
嫌な気持ちは分かりますが、
相手もそれを乗り越えようと思っているのだから
我慢するしかないと思います。

こうなる事を承知で社内恋愛をしたのでしょう。
その覚悟がなく、現在後悔しているのでしたら
それは自業自得かと。。

時が解決してくれるのをひたすら待つべきです。

私も職場恋愛で、今距離置き中です。
(彼から切り出してきました。)
そしてその状態が3ヶ月。。
でも、仕事は仕事、と割り切っております。

お礼

ありがとうございます。

仕事は仕事と割り切るようにはしていますが、
他に対応方法とか何かいい方法があればなぁと思い、
ご相談しました。

回答者様は、他の社員さんはご存知なのでしょうか。
（私の場合は、周りには言っていません。）

それもあって、お互いの悪口（批判）など、
他人から聞かされることもあり、うまく行かなかったんじゃないかと
思うこともあります。

>相手もそれを乗り越えようと思っているのだから
>我慢するしかないと思います。

相手から切り出してきたこともあり、
また相手は冷静な人なので、相手はこんな風に動揺したりしないのだろう
という思いもあります。
また、自分は動揺して仕事をしずらいと相談したときも
相手はそんなことはないし、そうしないようにすべきだ、と言ってきました。
頭ではそう分かっていますが、相手にそう言われたのは嫌でした。
自分もそうだけれど、頑張ろうね等、共感して欲しかったのだと思います。