• 締切済み

糖度って、Kcal?カロリー?キロカロリー?

ちょっとした疑問です。 表現的なことなので、ネットで調べても、あまりよくわからなかったので。 スポーツドリンクで糖度というのは、 いっぱんてきに100mlあたり、14kcalとか、20kcalとかっていう、 カロリー表示の事でしょうか? また、たとえば、14カロリーとかって口語では一般的に言ってますが、 本当は、14キロカロリーではないのでしょうか? 一般的に略してるからいいのでしょうか? それとも、みんな間違っているから、本来なら正すべきなのでしょうか? あまりわかってなくてすいません。。。

みんなの回答

  • yoshi170
  • ベストアンサー率36% (1071/2934)
回答No.1

糖度は糖の含有量をパーセント表示したものではないでしょうか。カロリー表示ではないです。 >14カロリーとかって口語では一般的に言ってますが、本当は、14キロカロリーではないのでしょうか? そのとおりです。みんな間違っているというのは極端な認識ですが、キロを省略する人は多いですね。 私はそのままでも別にいいと思いますよ。略してることがわかりますから。「キロメートル」の「キロ」を省略すると混乱をきたしますが、食べ物のカロリーの話をしているときは「キロカロリー」しかでてきません。よって50カロリーといわれても50キロカメリーだと理解できますよね。

関連するQ&A

  • カロリーを摂りすぎてしまう

    筋肥大で体を大きくしようとしている20代男です。 現在、僕は175cm、60kgです。目標体重は70kgなので、1日に摂取すべきエネルギーの目安は約2,100kcal(70kg×30kcal)だそうです。また、1日に約120g(60kg×2g)のたんぱく質を摂るべきだそうです。 この1日に120gのたんぱく質を摂ろうとすると、どうしても摂取エネルギーの目安を大幅に超えてしまいます。 以下、私の"最低これだけは毎日食べている"という内容です。(おかず抜き) ・ホエイ&カゼインプロテイン(朝とトレーニング直後):260kcal ・プロテインを溶かす野菜ジュース          :270kcal ・ごはん1.5合 :855kcal ・低脂肪牛乳&低脂肪豆乳300ml :141kcal ・卵L1コ        :90kcal ・カップヨーグルト2個  :120kcal これらを合計するだけで1,736kcalもあります。摂取カロリーの目安まで 残り364kcal (2,100kcal-1,736kcal) です。つまり、朝昼晩のおかずを364kcal以内に収めなければならず、はっきり言って無理です。 トレーニングをされているみなさんは、どのようにして必要たんぱく質量を確保しつつ、カロリーを抑えているのでしょうか? また、僕の食事内容にアドバイスがあれば是非頂きたいと思います。 現在、食事内容で改善しようと考えている点と疑問は、以下のとおりです。 (1)プロテインを溶かす野菜ジュースをスポーツドリンクに変えてカロリーを押さえる。(ただ、スポーツドリンクを毎日600ml近く飲むのは体に悪いのではないかという疑問が残る) (2)ご飯の量を減らす。(炭水化物はアミノ酸を運ぶ役割をするということを聞いたことがあるので、ご飯の量を減らすのはどうなのか。。) よろしくお願い致します。

  • ダイエットする時に1日の摂取カロリーを1500kcalに抑えていけば痩

    ダイエットする時に1日の摂取カロリーを1500kcalに抑えていけば痩せると言いますが、 例えば、すごく低いカロリーの食べ物を一日中食べ続けたとして、その合計摂取カロリーが 1500kcal未満でも痩せるものなのでしょうか? 本来は、規則正しい3食の食生活と適度な運動が必要なのでしょうけど、 疑問に思ったので質問させて頂きました。

  • 0kcalって・・・?

    カロリーオフの飲み物が増えてきたけど、本当にゼロカロリーの物って、あるのでしょうか?0kcal表示の定義みたいな物ってあるのでしょうか?(100ml当り○○kcalならOKとか・・・)

  • 有酸素運動でカロリー消費したのに、ドリンクで無駄に・・・

    最近メタボっぽくなって来たので、ジムで筋トレとエアロバイクで有酸素運動を1時間・・・。 1時間でカロリー消費が220kカロリー・・・まあまあかな。と思い、 スポーツ中には水分補給!!とスポーツドリンクをゴクゴク・・・。 ふと、スポーツドリンクのカロリーを見たら100mlで27カロリー。 500mlで135kカロリー・・・。つまりは85kカロリーしか消費してないのと一緒・・・。何か損した、失敗した気になります。 実際、意味ないことですか? 0カロリーのドリンクを飲むべきでしょうか?

  • 酎ハイのカロリーについて

    いつも飲む缶酎ハイが、350mlで 200kcalあります。 「このカロリーは、ほとんどアルコールだから太らない」と聞きました。 酎ハイの場合、甘味料等が入っていると思いますが、 本当に太らないカロリーなんでしょうか。 3本/1日で600kcal飲んでいるので、 少し心配です。 よろしくお願いします。

  • 熱中症を防げる飲みものでカロリーが少ないもの

    熱中症を防ぐためにこまめに水をとりたいと思うのですが、 ただの水じゃダメと聞きました。 しかし市販のスポーツドリンクなどでカロリーがないもの(もしくは500ミリリットルで40カロリー以下のもの)ってみつからないんですが、 自分で作るしかないのでしょうか‥ よろしくお願いします。

  • 飲料のカロリー表示について

    トーヨービバレッジ株式会社より販売されている「キレのあるブラックコーヒー」という製品、よく確認せずに買ったのですが、カロリー表示を見ると1製品(240ml)あたり9kcalと表示されていました。 ブラックコーヒー(無糖・ミルク無し)はノンカロリーだと思っていたので、「あれ?ほとんど感じなかったけど砂糖入っているの?砂糖入りでもブラックって言うの??」と原材料をチェック。 するとやはり砂糖やミルクは入っていない… どうやら飲料のカロリー表示と言うのは、100mlあたり5kcal未満ならゼロカロリーと謳って良いようなのですが、そうすると疑問が湧いてきます。 1. 他の缶コーヒーのブラック(0kcalと表示されている)も、厳密にはゼロカロリーではない? 2. 自分で淹れたドリップコーヒーを砂糖ミルク無しで飲んでも、完全に0kcalとはならない? 3. 制度上、「キレのあるブラックコーヒー」も0kcalと表示できるはず(100mlあたり3.75kcal)なのに、そうしないのは何故でしょう?カロリー計算している人に対して良心的なの? 推測として、コーヒー成分が濃いとたんぱく質&炭水化物の含有量が表示義務の値を越えるので、それに合わせる形でカロリーも表示せざるを得なくなる?という感じなのですが…(たんぱく質・炭水化物・脂質が含まれているのに「カロリーゼロ」では辻褄が合わない) お詳しい方がいらっしゃいましたら、ご教示願います。

  • カロリーゼロのスポーツドリンクを教えてください。

    スポーツドリンクが各社から大変多く出ていますが、よく市販されているスポーツドリンクを良く見ると、100ml中24kcalとか表示されています。 カロリーゼロのスポーツドリンクがあれば教えてください。

  • ダイエットコークやスポーツドリンクなどについて

     ダイエットペプシなどに代表されるダイエットコーラや,スポーツドリンクのようにローカロリーをうたい文句にしているドリンクは,100mlあたりのカロリーが明記されたいます。    しかし,そのほかの殆どのドリンクは明記されていません。  ダイエットコーラは100mlあたり0kカロリーですが,表示のトリック(少数以下の表示が無いため)で実際は0.44kカロリーほどあるのでしょうか?  まあた,スポーツドリンクのようにカロリーが低いとされているものは,平均20kカロリーほどあります。これは500mlのペットボトルの場合,約100kカロリーです。    低カロリーなものが100kカロリーほどあるので,普通のドリンクはどれくらいあるのかすごく知りたいです。  どうかよろしくお願いします。

  • 人工甘味料のカロリー表示について

    シュガーシロップを購入しました。 0カロリーと書いてありましたが、例えばコーラなどは100mlで5KCal以下なら ゼロと表示ができるように、人工甘味料もそのような規定があるんでしょうか? どこかで人工甘味料はカロリーゼロと表示ができると、聞いた気もするのですが。 ホントはどの位のカロリーがあるのでしょうか?

専門家に質問してみよう