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太ってる人が、標準体重まで痩せる事は可能？
onikatsuの回答
- onikatsu
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こんにちは。 私は100日で25キロ落としたことがあります。 結論から言うと、極限まで食べる量を減らす（たとえば一日にレタス1個とか。ドレッシングなし）＋運動で確実に落ちます。年齢や代謝にも寄るでしょうけど。 ちなみに短期間で過度に痩せた人はリバウンドはほとんどしないと思います。 なぜならまた太るのが怖いこと、あとは服やなんかもサイズが変わりますので。 中途半端に落とすからリバウンド。これが一番怖いような気がします。
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