エアコンの調節どうしてますか？

質問

夏！エアコンの調節に困る季節！！
夫は暑がり、私はやや寒がり（女性なら人並み）です。

エアコン無では安眠できない日々に困っています。
設定はドライで温度は28℃くらいにしています。

私は夫よりエアコンの噴出し口より遠い方に寝ています。でも朝起きると喉が痛い。（夫は平気らしい）
子供はテキメンで、すっかりここのところ鼻かぜひいてます。
ＡＣ止めてしまうと、さすがの私も寝苦しい…（子供も汗まみれになります）

上手い調整方法があったら教えて下さい。

回答No.1

pinga999 · ベストアンサー

ドライは、冷房より、むしろ冷えてよくないらしいですよ！＾＾

　　　　　　　　詳しくは、URLを参照してみてください、＾＾

　　　　　　　　　　　簡単でごめんなさい、_(._.)_

参考URL：

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q3/20020717.html

お礼

ためしてガッテンですね！
この回は見ていなかったので、参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.7

amagurichan

私は少し暑がりですが、旦那は私をはるかに超える暑がりです。
関東在住で、６畳の和室にふたりで寝ています。

今住んでいる所で初めて迎える夏で、扇風機とクーラーの使い方を試行錯誤しています。
ここのところやっとつかめてきました。

以前毎晩クーラーをつけて寝ていても全く風邪を引かなかったのに、一度ドライにしたら一晩でひどい風邪を引いたことがあります。
これを踏まえて、ドライはなるべく避けて冷房の27～28℃(風速も弱か微)にして湿度は50～55%に設定します。ちなみに45%にしたときは鼻の中が乾いてとても不快でした（笑）
扇風機はリズム風で朝まで動かしたままです。最初の頃は4時間タイマーにしていたのですが、暑くて必ず起きるので。

旦那に合わせるとどうしても寒くなるので、タオルケットをお腹にかけます。時には包まることもありますけど…

お礼

amagurichanさんのエアコンは温度は勿論のこと湿度までも設定できるのですね！
素晴らしいわ（感動('ヘ`;）
やはり、扇風機活用されているのですね。
今度、電気屋さんに行こうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.6

aeee

寝る時、コップに水を入れて部屋の中に置いておくと、体に良い。
という意見もあります。
少なくとも害になる事はないので試してみて下さい。

お礼

夕べ、コップではないのですが洗濯物を、寝る直前に干しておきました。
適度な湿度があったらしく、のどが痛くなりませんでした。
子供の調子もよかったです。
単純なことですが、効き目があったのかもしれません。
（まだ、１回しか試していませんので、継続してみたいと思います）
回答ありがとうございました。

回答No.5

name-label2

私も同様のＱをしようかな……と思っていたところです。昼間はドライで24～27度、就寝時は知人の話によればＮＨＫの番組（試してガッテン）で27～28度で冷房にするといいとかですが？ドライは良くないそうですが……さて？
　もっとも、できるだけつけない……つけても昼は３０分つけたら消すとか、就寝中はタイマーで１時間～２時間でoffになるように設定しています。
　でも、どれが一番、経済的で健康にいいのか？私も知りたいですよ。

お礼

こちらのみなさんに教えてもらった方法を試してみて、早く自分に合った方法を見つけたいと思います。
name-label2さんも、いろいろトライしてみて下さいませ。

回答No.4

kobutatyan

こんにちわ。

私はもっぱら扇風機派です。（エアコンあっても１年に１，２回しか使用しない人です。）
エアコン無しでも、扇風機をまわしておけばかなり気持ちよく寝られます。ポイントは一つ。身体に直接かからないように首振りさせて室内に微風を起こせばいいのです。
部屋を閉め切っていても、扇風機の置き場所、送風方向によって部屋の全体に空気の流れを作ることが出来ます。送風の強さは２，３段階あると思いますが、一番弱い風で十分です。
これだとお子さんがお腹出して寝ていても寝冷えすることはないと思いますよ。
試してみてください。

お礼

扇風機の評価高いですね。
私の両親も扇風機で夏を乗り切る人達なので、エアコンと併用しながら上手くアレンジして使っていこうかな？と思いました。
回答有難うございました。

回答No.3

kamicha2

こんにちは。
男の人と女の人の温度の感じ方の違いってありますよねー。
うちは幸い大丈夫なのですが・・・。

先日”ためしてガッテン”でクーラーの温度についてやっていましたので、ご紹介します。
URLを見てもらえばわかると思いますが、”強”より”ドライ”の方が室温が低くなるらしいですよ。
ビックリですね。

参考URL：

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q3/20020717.html

お礼

自分は今まで間違ったエアコンの使い方をしていたのだと気付きました。
我が家に合った方法を早く見つけたいと思います。

回答ありがとうございました。

回答No.2

BONTAROU

うちの場合ですが
・ＡＣ（最弱）を朝方まで
・扇風機（風量：中）を一時間ほどつけて寝ています。

寝付くまではちょっと凉めかな？くらいで、寝付く１時間目くらいに
一番弱いＡＣだけが朝方まで付いている…という感じです。
お試しあれ。

お礼

一晩中、つけ放しに抵抗がありまして・・・（必ずのどが痛くなるんですよ(>_<)）

＞寝付くまではちょっと凉めかな？くらいで、
というのに惹かれました。チャレンジしてみたいと思います。

回答ありがとうございました。