高校生ですが、育毛関係のケアをした方がいいのか

質問

高校生ですが、今からでも育毛・ハゲ予防などの処置を施すほうがいいのでしょうか。

スーパーに育毛系の商品とかぽつぽつ置いてありますけど、ああいうのを使うとか。

あとはアデランスのような育毛関係の店の無料体験みたいなものを受けてみるとか。

どう思われますか。

回答No.2

gakushaneko

ヘアケアで，一番重要なのは，高校卒業後から成人するまでの間の食事内容や食べ方，ストレスと上手につきあっているかどうか，また，毎日，ほぼ同じ時刻に起床し，だいたい同じ時刻に就寝しているかどうかと言うことです。
つまり，厳しいことを言えば，的外れな質問をしていると言うことが出来てしまうのです。
第一，育毛剤もない時代でもすべての人が薄毛やハゲになったわけではありませんからね。

ちなみに，成人する頃までは，私たちの髪の毛は太くて硬いものへと成長していき，成人を過ぎた頃から，生え替わるたびに，肉眼では確認出来ないくらいの差ですが，以前生えていた髪の毛よりも細くて柔らかい髪の毛が生えてくるようになっています。
ですから，成人するまでの間に，どれだけ太くて硬い髪の毛にすることが出来たかで，薄毛やハゲの心配が早く訪れるか遅くなるかが変わってくるとまで言われています。（ただし，成人後の食生活や睡眠リズムによっては，ずっと早く薄毛やハゲの心配が出てくるようになることもあります）

ということで，「食事としての栄養バランスを整える」，「食事を摂り始める時刻をだいたい同じにする」，「出された食事を残さないようにする」（買い食いやおやつを食べ過ぎて夕食を残すようなことがないようにと言うことですが・・・），「1口当たり30回以上噛んで食べる」，「ばっかり食べ（1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方）をしないように，同じ食品を続けて口にしないように心懸ける」，「栄養は出来る限り食事として摂取し，どうしても不足してしまう栄養がある場合にのみ，仕方なく，不足している栄養のサプリメントを摂取する」，「ストレス（喫煙もストレスに含まれます）を受けたと感じたら，無理をしない範囲で早めに，能動的にストレスを解消出来るように心配りをする」，「休日に寝坊しないで，平日とほぼ同じ時刻に起床し，出来る限り毎日，だいたい同じ時刻に就寝することを心懸ける」等々，これらのことを出来ているところはそのまま維持し，改善が必要なところは出来るところから改善していくようにしてください。
まぁ，手間がかかるので，育毛剤を使う方が楽だと思っても仕方がないのですが，実際は，育毛剤を使ったとしても，同じように，これらのことが出来ていなければ，育毛剤の効果は期待出来ないのですよ。

お礼

なるほど、わかりました。
回答ありがとうございます。

回答No.1

saru_1234

> 処置を施すほうがいいのでしょうか。

状況がわからないので一般論ですが。

気になる事があって、放っておいたら後悔しそうだな...と思ったなら
いろいろ調べて対策を練って実行すればよいです。
調べきれないなら費用を使ってでもプロに頼ればいいです。

結局がいいか悪いかは、あなたが決める事です。

> 無料体験みたいなものを受けてみるとか

費用をあまり使えない状況だと、無料なら助かりますし、
情報収集の意味でも有用だと思います。

お礼

状況・・・まあ別に今の段階では全く髪に問題はないですね。
回答ありがとうございます。