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アダルトチルドレンは連鎖する？育児中です。（長文）
同じような質問もあるかもしれないのですが、すみません。 今育児中なのですが、最近自分の子供のころを 思い出して悶々としていました。 たまたま雑誌でＡＣというものを目にして、もしかして私は当てはまるのじゃないかと思い、ネットでいろいろ調べてみました。 ＡＣのチェック項目にあてはまる事も多かったです。 両親は不仲で、賢い兄弟と比較され、母に暴言・暴力をふるわれ、 家に帰らない父の悪口を毎日聞かされ育ちました。 自分だけ殴られるので真剣に父の愛人が産んだ子なのかもと 悩んでいたくらいです。 でもその時はうちが厳しいだけなんだ、くらいにしか思ってませんでした。 両親は離婚し、私は父についていったので、 それから母・姉とは音信不通です。 それでストレスから開放されたと思い、元気に過ごしてたんですが、 失恋がきっかけで精神的に不安定になり、 自傷や食べて吐くダイエットをしてみたりの日々が続き、 自分には明るい未来など無いのだから、いずれ自殺するしかない。 と思いながら生きてました。 しかし今の主人に出会い、妊娠・出産をきっかけに 全くそのようなことはなくなり、 母になり強くなったのかな。と思っていたくらいです。 今現在では、体の不調等生活に支障が出るようなことは無く、 子供のころの嫌な出来事を思い出すだけだから、 気にしなくていいのだろう。と思っていたのですが、 あるサイトでＡＣの人が子育てする危険について書いてありました。 もしかして自分も自分の親のようになるのではないか、 今は赤ちゃんだから分からないけど、 私が専門医にかかって治さないと、将来この子も ＡＣになるのではないかと恐ろしくなりました。 今でもたまに、手を上げてしまうことがあります。 叩いても笑っていたりするともっと腹が立って 繰り返し叩くこともあります。 主人も、「あんまりいう事聞かないから時々叩きたくなるよなぁ」と 言っていたので、めちゃくちゃする時期だから、 腹が立つのは仕方ないのかと思っていたんですが、 （主人は実際には叩かないです。） これは虐待にあたるのでしょうか。 やはり専門医にかかって自分の傷と向き合うべきでしょうか。 自分のようなものがこの先子育てできるのか猛烈に 不安を感じてしまいました。 恐ろしくて手が震えています。 自分の生い立ちをこのようなところで吐き出すべきではないと 分かっているのですが、書かずにいられませんでした。 長文を読んでくれた方ありがとうございました。 どなたかアドバイスいただければ幸いです。
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私も多分ACだったと思います。お気持ちは分かります。それを自覚したのは立ち直った後でしたが。 ＞叩いても笑っていたりするともっと腹が立って繰り返し叩くこともあります。 感情的になって叩くのはもう躾ではないと思います・・・。 ACが連鎖しているというよりも、虐待の連鎖だと思われます。 アダルトチルドレンや虐待に関しては、検索するだけでもいろいろなヒントが見つかるかと思います。まずはいろいろな本を読まれてはいかがでしょうか？ http://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%B3%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E3%81%B8%E3%81%AE%E8%AA%AD%E6%9B%B8/lm/RPY61Q4D0PH5P 心配しなくても大丈夫ですよ。まずは、このままではダメだと気づくことが第一歩だと思います。気づいて良かったですね。 自分に合う方法は人それぞれだと思うので、これをすればいいとは言えませんが、自覚さえしていれば必ず方法はあります。がんばってください。
その他の回答 (1)
ACは病気ではありません。これはひとつの学術的概念であり、病名などではありません。このことを前提として、お話しますが… 以前にメンタルケアを受けたのでしょうか？そういうことがあったのであれば、その時に色々お話はされているんですよね？ メンタルケアが必要な場合は、専門医にかかられたらいいでしょう。ACだからと言って全員が病院に行っているわけではありません。実に成人の６～７割がACだと定義されるからです。特別ではない、ということはわかりましたでしょうか？たいていの人が苦にもせず、普通に生きています。身体的につらい症状があるなどする場合はかかられたら良いと思います。でも今は日常生活は普通に送っているし、健康的だというなら気にすることではないと思うのです。 動物世界でも、育児放棄などがあります。これは生物学上仕方の無いことで、人間でもそれがあってもおかしくありません。人間には理性があるから、放棄はせずに虐待という形を取るとも言われています。 子供を叩くこと全てが悪いことではありません。私だって、子供のころは叩かれたこともありました。 そのことに、将来納得がいくことであった、愛情が感じられる行為であったなら、気にすることはありません。傷に持つことなどありません。 ご自身の家庭環境が特別であったと思ってらっしゃるようだし、ご主人に相談されるのが一番だと思うのです。 「私たちが今築いている新しい家庭は一般的なものなのかどうか」ということを聞いてみてもいいのでは？子供に対して叩いてしまう時、これは異常なのかな？躾として普通なのかな？と。 ご主人のお墨付きがもらえたら、納得いきません？
お礼
回答ありがとうございます。 こんな夜中に回答してくれる人がいてほっとしました。 そうなんですよね、特別なことじゃないんですよね。 病気でないこともよく分かるんです。 友達にも似たような子はけっこういますし。 メンタルケアを受けたことはありません。 受けるまでもないと思っていたので・・・ 自分だけの事ならどうとでもなると思うのですが、 将来的に子供に何か影響があったら困ると 急に不安になったんです。 主人に自分の家庭環境を話したこともあるんですが、 「ふーん、変な親だね。いいじゃん今は関わってないんだから。」 で会話は終了しました。 日中子供と二人きりでいるときだけ叩いてしまうとも 話したんだけど、「皆そんなもんだよ。」言われただけでした。 のんきでいいんですけど、 「私たちが今築いている新しい家庭は一般的なものなのかどうか」 という聞き方をしないと伝わらない人なんでしょうね・・・ 何事も大げさに受け止めなくていいってことですね。 ありがとうございました。
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- 育児
- うつ？アダルトチルドレン？（長文です）
質問させてください。 私は仕事をきっかけに不眠症→抑うつとなり、もう３年になりますが、精神科に通ってます。 社会復帰を試みましたが長続きしません。 今は風邪をきっかけに体調も崩して仕事はしていません。 メンヘルになって感じたのですが、親に対して苦痛を感じるようになりました。特に母に対して。 うちは４人兄弟で私は一番上の長女です。 妹や弟の面倒をみるのは嫌いじゃなかったけど、母に甘えられない、父は単身赴任で家にいない。とても寂しかったけど我慢してました。それから大人になってもずっと・・・。 そんな時、精神疾患になり親に甘えてもいいかなと思ったのですが、理解してくれず体調が悪くても心配してくれませんでした。 最近は父は言葉は少ないけど心配してくれるようになりました。私が無口でも話しかけてくれたりします。父に対しては愛情を感じてますし、感謝もしてます。 ただ、母に対してはうまく付き合いできません。 母も複雑な環境で育ったので、私が理解してあげないととは思ってますが、どう接したらいいのか分かりません。 今までは両親が喧嘩すれば母のかわりに私が家事をしたり、金でもめれば私の給料から半分ぐらい家に入れてました。母に捨てられるのが怖くて今まで自分の感情を抑えて母に尽くすことで親孝行だと思ってました。妹は私と逆の性格ではっきりと言うので母とはうまくいってません。弟は母がかわいがっていたので、うまく自分の意見も言えてよい関係でいます。 同じように風邪をひいても私には「寝てろ」というのに弟がひくと付きっきりで看病してます。 体罰や言葉の暴言を受けてきた訳ではないので「アダルトチルドレン」に当てはまるか分かりません。まだ知識不足で私なりに調べてみましたが、自分はどうなんだとうと思い新しく書き込みをさせていただきました。もしかして鬱がよくならないのはアダルトチルドレンなのではと感じているのですが、どうなんでしょうか？ 鬱のように薬で治るとも思えないし、今ごろになって伝えたところで医師がきちんと聞いてくれるかと考えると不安だし、そうだったときのショックが怖くてまだ言える自信がないんです。 もし精神科以外で（お金もないんで）無料で相談できる方法とかあれば教えていただければと思います。 今、精神的に不安定なので批判的な意見は申し訳ないのですが控えていただけないでしょうか。 どうか温かいアドバイスをお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。 とりあえず、育児の相談ができる機関に電話し、 子供に対してしていることを話してみました。 話すことでずいぶん落ち着きを取り戻しました。 結局、子供のころ寂しかったこと辛いことを 誰かに聞いてもらいたいだけなのかもしれません。 それに気づいただけでもよかったと思います。 聞いていただいて、アドバイスいただけたこと 感謝しています。 ありがとうございました。