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肌にいい食材
mina001001の回答
- mina001001
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くすみというか、お肌全般的に良いものは、コラーゲンです。食べ物からの摂取となると手羽を煮込んだ煮込み汁などには豊富にコラーゲンが含まれていますので、 スープにして飲むと良いと思います。
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