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体の固さと血行
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通常からだが固いと言うと、関節が固い、柔軟をした時良く曲がらない事ですね。この場合必ずしも血行が悪いとはいえません。後輩で１００ｍを10秒3で走った奴がいましたが、体は非常に固かったが、筋肉はとても柔らかく、当然血行は良好。関節の固さはイコール血行不良とは言えません。 但し人間は老化していきますから、筋肉が以前に比較して固くなっていきます。そして血管は細くなっていきますから血行は悪化していきます。当然関節も固くなります。この場合体の固さと血行には関係があるといえます。 筋肉と血管の弾力性を維持するため、適当な運動をすべきなのです。
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- timeup
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＞体の固さと血行は関係がありますか？ ⇒有ります。
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